¿Qué más se puede comer después de comer rodajas de escoria de montaña, que pueden fortalecer el bazo y el estómago, inyectar esperma y activar la circulación sanguínea?
El arroz negro y el arroz morado son variedades preciosas de arroz y pertenecen a la categoría de arroz glutinoso. Nutrientes principales (arroz integral): Basado en materia seca, el arroz negro contiene proteína cruda 8,5-12,5, grasa cruda 2,7-3,8, carbohidratos 75-84 y ceniza cruda 1,7-2. La mayoría de las sales inorgánicas como el manganeso, el zinc y el cobre del arroz negro son de 1 a 3 veces más altas que las del arroz. También contiene ingredientes especiales como vitamina C, clorofila, antocianinas, caroteno y glucósidos cardíacos de los que carece el arroz. La papilla de arroz cocida con arroz negro es fragante y brillante, suave y cerosa, rica en nutrientes y tiene un buen efecto nutritivo, por eso se la llama "arroz tonificante de la sangre" y "arroz de la longevidad". Hay un dicho popular en nuestro país que dice: "Todo lo que es negro hay que repararlo".
La medicina tradicional china considera que el arroz negro tiene un importante valor medicinal. Según antiguos libros de medicina agrícola, el arroz negro tiene los efectos de "nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea", "limpiar el hígado e hidratar los intestinos", "eliminar la humedad". y reponedora de esencia, nutriendo los pulmones y relajando los músculos". Puede usarse como medicamento y tiene un efecto particularmente bueno en mareos, anemia, canas, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, ceguera nocturna y tinnitus. El consumo a largo plazo puede prolongar la vida. Por eso, la gente comúnmente lo llama "arroz medicinal" y "arroz de la longevidad". Debido a que es más adecuado para que las mujeres embarazadas y en posparto repongan la sangre, también se le llama "arroz de confinamiento" y "arroz enriquecedor de la sangre". Los emperadores de todas las dinastías también lo consideraban un tesoro de salud palaciega y lo llamaban "arroz tributo".
La medicina moderna ha demostrado que el arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de arroz negro es útil para prevenir y tratar mareos, anemia, canas, enfermedades oculares, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad y tos, estreñimiento, dificultad para orinar, deficiencia y edema renal, pérdida de apetito, debilidad del bazo. y estómago, etc. Debido a que la mayoría de los nutrientes contenidos en el arroz negro se concentran en la corteza negra, no es adecuado para terminar. Lo mejor es comer arroz integral o arroz estándar de tercer grado.
2. Los frijoles negros son elogiados por los antiguos como el valle de los riñones. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza suave. No solo parecen riñones, sino que también tienen la función de nutrir. Los riñones y fortalecen el organismo, activando la sangre y la diuresis, desintoxicantes e hidratantes. Son especialmente indicados para pacientes con deficiencia renal, conocido como "depósito de nutrición", es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene las funciones; de nutrir el medio, los riñones, el estómago y la sangre.
Las investigaciones muestran que el contenido de proteínas en los frijoles negros llega al 36-40%, que es el doble que el de la carne, tres veces el de los huevos y 12 veces el de la leche. Los frijoles negros contienen 18 tipos de aminoácidos, especialmente 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Los frijoles negros también contienen 19 tipos de ácido oleico, con un contenido de ácidos grasos insaturados del 80 % y una tasa de absorción del 95 %. Además de satisfacer las necesidades de grasa del cuerpo, también tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre. Los frijoles negros básicamente no contienen colesterol, solo esteroles vegetales, que no son absorbidos ni utilizados por el cuerpo humano. Tienen el efecto de inhibir la absorción de colesterol por parte del cuerpo y reducir el contenido de colesterol en la sangre. Por lo tanto, comer frijoles negros con regularidad puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. Especialmente aquellos con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Los frijoles negros son de naturaleza neutra y de sabor dulce; pasan por el meridiano del bazo y del riñón, tienen las funciones de reducir la hinchazón, humedecer los pulmones, eliminar el calor, activar la circulación sanguínea, diuresis, disipar. viento, elimina la parálisis, nutre la sangre, calma la mente, mejora la vista, fortalece el bazo y tonifica los riñones. Tiene el efecto de nutrir el yin y desintoxicar, y puede usarse para tratar edemas, intoxicación por viento, pie de atleta, ictericia y. edema, parálisis y espasmos del viento, dolor de viento posparto, llagas en la boca y la lengua y ántrax. También tiene las funciones de desintoxicar, controlar el viento y el calor, detener los sudores nocturnos, el cabello negro y prolongar la vida.
3. Sésamo negro: el sésamo negro es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es eficaz para los mareos, las canas, la caída del cabello y el dolor. y debilidad de la cintura y las rodillas, y estreñimiento causado por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones. Muy buen efecto dietético para el cuidado de la salud.
Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del organismo. El hierro y la vitamina E que contienen las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. La mayor parte de la grasa contenida en las semillas de sésamo negro son ácidos grasos insaturados, que tienen el efecto de prolongar la vida. Según la teoría de la medicina tradicional china, las semillas de sésamo negro tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos. reponer el qi, promover el crecimiento muscular y llenar el cerebro. Puede usarse para tratar mareos, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de cinco órganos internos, piel seca, estreñimiento, etc. causado por insuficiencia hepática y Esencia de riñón y sangre. El efecto del cabello negro y la belleza es bien conocido.
4. Dátiles negros
Análisis nutricional:
Los dátiles negros remojados son dátiles secos, y su efecto nutritivo es mayor que el de los dátiles frescos. En comparación con la azufaifa, su efecto de nutrir la sangre y reponer el corazón es más fuerte.
Los dátiles negros son ricos en vitaminas y tienen un fuerte efecto para mejorar la inmunidad del cuerpo. Tienen efectos significativos sobre el cáncer cardíaco, el cáncer de pulmón y la hematemesis.
Los dátiles negros tienen un sabor dulce y son cálidos por naturaleza. Pueden nutrir el hígado y los riñones, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales.
El mayor valor nutricional de los dátiles negros es que son ricos en fibra dietética y pectina, que pueden ayudar a la digestión y ablandar las heces.
Los dátiles negros son ricos en nutrientes, entre ellos proteínas, grasas, azúcar y múltiples vitaminas. Contiene vitamina C, calcio y hierro.
Tiene un alto valor medicinal. Se utiliza principalmente para reponer sangre y como fármaco acondicionador. Tiene ciertos efectos sobre la anemia, la trombocitopenia, la hepatitis, la fatiga, el insomnio, etc. Los dátiles negros tienen el efecto de fortalecer el suministro de sangre.
No comas demasiado de una vez, sólo con moderación, ya que no habrá efectos secundarios. Además, la combinación de dátiles negros y rojos es un buen producto para la protección del hígado. Por eso, los expertos sugieren que los dátiles negros son buenos para el organismo y comerlos con moderación es bueno para el organismo.
5. Nueces
Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, diluir el agua y eliminar piedras, humedecer los intestinos y ser laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. A menudo se utiliza para la deficiencia renal, el dolor lumbar y los cálculos del tracto urinario. Cocinar estos cinco tipos de alimentos juntos es una buena y rara manera de nutrir los riñones.
Además, se encuentran el hongo negro, la ciruela, el pollo de hueso negro, la ciruela negra, las algas, la castaña, el pepino de mar, la seta shiitake, las algas marinas, la uva negra, etc. , también es un alimento muy nutritivo. Las personas con problemas renales pueden comer pepinos de mar fritos con cebollas verdes, hongos negros fritos y setas shiitake, o castañas guisadas una vez a la semana, que son buenas formas de nutrir los riñones.