Por la noche, la vida nocturna de muchas personas apenas comienza. ¿Cuánto daño le causa al hígado no dormir a las 23?

En los últimos años, la atención sanitaria se ha convertido en una preocupación para muchas personas. Cada vez más personas empiezan a prestar atención a su propia salud y empiezan a "recetar el medicamento adecuado" cada vez que surge algún problema. Por lo tanto, cada vez circulan más conocimientos sobre atención sanitaria en Internet. Mucha gente debería haber visto el horario de descanso de varios órganos circulado en Internet. El horario de desintoxicación del hígado es de 23 a 23 horas. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo es muy perjudicial para el hígado. Se recomienda que todos se acuesten temprano y se levanten temprano para desarrollar hábitos de vida saludables.

Para los jóvenes, la vida nocturna de las 11 acaba de comenzar. Aunque estuvieron felices por un momento, se mostraron más desenfrenados. Sin embargo, si esto continúa, sus cuerpos se verán abrumados. El hígado necesita desintoxicarse por la noche, pero la desintoxicación se produce durante el sueño. Si no duermen a las 11 en punto, el hígado no puede desintoxicarse y las toxinas no pueden eliminarse. Por ejemplo, el cuerpo enviará algunas señales, como cuando te despiertas por la mañana. Este es el daño causado por permanecer despierto hasta tarde.

No dormir después de 11 días afectará la salud del hígado, aumentará las transaminasas hepáticas, afectará el metabolismo del hígado y provocará una función hepática anormal. En particular, los pacientes con hepatitis B deben prestar más atención al descanso y no quedarse despiertos hasta tarde, ya que esto no favorece la estabilidad de la enfermedad. La hepatitis B se divide en tres yangs mayores y tres yangs menores. Si desea estabilidad a largo plazo, no se quede despierto hasta tarde, intente acostarse lo más temprano posible, trate de controlar la condición y convierta los tres grandes yangs en tres pequeños yangs.

Después de las 11 de la noche, el hígado no puede descansar ni desintoxicarse, lo que hará que el rostro se vuelva grasoso, propenso al acné, con mala sangre en el hígado y propenso a la caída del cabello. Un hígado enfermo también afectará a otros órganos y los cinco órganos internos se complementan entre sí. Si quieres estar sano, debes desarrollar el buen hábito de acostarte temprano y levantarte temprano.