Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Después de tomar pastillas para adelgazar durante tres semanas, perdí diez libras. Me alegro de haber perdido peso, sigan con el buen trabajo. Beber sopa japonesa adelgazante. A los chinos les gusta mucho beber sopa. Si no toman sopa con la comida, no se sentirán llenos. La sopa dietética japonesa que se hizo popular hace muchos años también se conoce como "sopa de brujas" porque se considera "mágica" y todos los ingredientes se deben echar y revolver al cocinar. En ese momento, la gente decía que Chen Meifeng, la "Obasan más bella", confiaba en esto para mantener su figura, mientras que la figura de la caña de bambú de Faye Wong se debía a los beneficios adelgazantes del té de semillas de casia. El método de preparación de la sopa de brujas es tomar 1 tomate grande y 1 repollo entero, agregar 1 pimiento verde, 1 puñado pequeño de apio y 1 cebolla y poner en una olla grande hasta que todo esté suave. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de las comidas diarias recomendadas, bebe sopa de bruja siempre que tengas hambre. Receta: Cebollas. Kilogramos de pimientos verdes redondos 0. -1 libra de apio picante o ligeramente picante, 1 libra de tomates auténticos (tomates). -kg de col auténtica (verduras de hoja) 1 kg de sal oblata más un poco de sal comestible Nota: La proporción se mantiene sin cambios, normalmente se cocina una vez al día. Los platos entre paréntesis se denominan alias locales. Ejercicio 1. Pelar las cebollas, enjuagarlas con agua limpia y cortarlas en esquinas. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No quitar los tallos picantes). Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. Lavar los tomates con agua limpia y cortarlos en trozos pequeños. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación: 1er día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante el primer día, coma frutas y frijoles que no sean lechuga con maíz y sopa adelgazante el primer día, excepto papas, lechuga y frutas que se pueden comer a su gusto. y coma sopa adelgazante el primer día Sopa, coma plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante el primer día, coma de 100 a 100 gramos de carne de res y un tomate. Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El primer día come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. Añade sopa adelgazante a tu dieta normal el primer día. Experiencia del usuario: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. . Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Debe beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y su peso se puede reducir a -kg durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Puedes guisar más de 1 tazón a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero debe haber un intervalo de una hora entre beber sopa y comer. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: debes beber cuando tengas hambre y beber un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca utilice una llama abierta para calentar directamente y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 0 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día.