¿Cuáles son los beneficios del melón de invierno?
El melón de invierno está cubierto de medicina, sería una lástima no comerlo.
Semillas de melón de invierno: previenen enfermedades cardiovasculares. Las semillas de melón de invierno contienen ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico, que pueden reducir eficazmente los niveles de grasa y colesterol en la sangre y desempeñar un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Al cocinar melón de invierno, puedes sacar las semillas, secarlas y freírlas. También puedes usar las semillas para hacer jugo.
Cáscara de melón de invierno: diurético e hinchante
La corteza de melón de invierno no solo contiene una variedad de vitaminas y minerales, sino que también contiene una variedad de componentes volátiles, que tienen el efecto de aliviar el calor. , fortalecimiento del bazo y diuresis. La piel del melón de invierno es gruesa y dura, por lo que se recomienda cocinar la sopa con la piel.
Pulpa de melón de invierno: pérdida de peso y reducción de grasa
El calabacín contiene trigonelina, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que indica que el calabacín tiene el efecto de perder peso y reducción de grasa.
Melón de invierno enredadera: hidrata la piel y elimina las pecas.
Herve agua de melón de invierno y úsala para limpiarte la cara y bañarte, pero puede hidratar la piel y eliminar las pecas.
Comer melón de invierno de forma habitual puede prevenir y tratar muchas enfermedades geriátricas.
1. Protege el corazón
El melón de invierno tiene el contenido de agua más rico, hasta un 96%, el contenido de potasio también es bastante alto, con 130 mg de potasio por 100 g, lo que es una cantidad considerable. Verduras típicas con alto contenido de potasio y bajo contenido de potasio.
El potasio es un nutriente muy importante para el cuerpo humano. La suplementación con potasio puede eliminar el exceso de sodio del cuerpo, lo que es muy bueno para proteger la función cardíaca, reponer agua, reducir la hinchazón y la diuresis y prevenir el golpe de calor.
2. Reducir el colesterol y los lípidos en sangre.
El melón de invierno es rico en varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano y tiene un alto contenido de fibra dietética, que puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre.
3. Prevenir la arteriosclerosis
El melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en el cuerpo en grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa y tiene un buen efecto en Prevenir y tratar la aterosclerosis.
4. Humedad del agua
El melón de invierno tiene un sabor dulce, ligero y fresco y entra en los meridianos del pulmón, el intestino grueso y la vejiga. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y aliviar el calor, promover la producción de líquidos y aliviar los problemas. El melón de invierno tiene un fuerte efecto diurético y deshumidificante, por lo que las personas propensas a sufrir edemas deben consumirlo con regularidad.
5. Tratamiento de adelgazamiento y belleza
Además de su alto contenido en agua y su rico contenido en potasio, el melón de invierno también es rico en vitamina C. Contiene 18 mg por 100 g, menos de 18 mg. kiwi y cítricos, pero más que manzanas.
El melón de invierno también tiene una fuerte sensación de saciedad, lo que satisface las necesidades de las mujeres que necesitan una dieta baja en calorías y es de gran ayuda para adelgazar y embellecer.
Terapia dietética para el melón de invierno
Sed excesiva y poliuria (diabetes): de 30 a 60 gramos de cáscara de melón de invierno y de Ophiopogon japonicus, de 3 a 9 gramos de coptis, hervidos en agua , 1 día 2~3 veces.
Edema, distensión abdominal, dificultad para orinar y edema general: 20 gramos de corteza de melón de invierno, corteza de sandía y raíz de Imperata, 15 gramos de mazorcas de maíz y 90 gramos de judías rojas. Decocción en agua, 1, tres veces al día.
Nefritis aguda, edema y dificultad para orinar: 25 gramos de corteza de melón de invierno, 20 gramos de corteza de sandía, 20 gramos de seda de maíz, 50 gramos de judías adzuki, decocer en agua 3 veces y tomar 10 a 15 dosis de forma continua.
Tratamiento de la tos: 15g de piel de melón de invierno (lavada), un poco de miel. Decocción con agua y tomar.
Nota: El melón de invierno es de naturaleza fría. Las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago, escalofríos y dolor deben comer menos. Las personas con enfermedades prolongadas, deficiencia de Yang y extremidades frías no deben comerlo. La fórmula anterior es una fórmula recomendada; consulte a su médico antes de usarla.