Beijing TV Health Hall 65438 ¿Cuál es la receta para la hiperlipidemia el 9 de octubre?

El director Zhang también recomendó una fórmula sencilla para sustituir el té: 20 gramos de espino, 10 gramos de arroz de levadura roja y 15 gramos de semillas de casia, preparados con agua hirviendo y utilizados como sustituto del té. El consumo prolongado de alcohol puede prevenir el aumento de lípidos en sangre y aliviar la hiperlipidemia leve.

También puedes beber más agua, comer más verduras y frutas frescas, comer más legumbres, comer más alimentos ligeros, principalmente comida vegetariana, una combinación de cereales secundarios y finos, comer menos despojos y grasas animales. y dulces, e insiste en hacer ejercicio, no fumar y debe dejar de beber.

Baño medicinal chino para prevenir y tratar la hiperlipidemia: 200 gramos de Mijo Spatholobus, 100 gramos de Panax notoginseng, 150 gramos de Eucommia ulmoides, 200 gramos de muérdago y 150 gramos de corteza de peonía. Hervir agua para bañarse. Tenga cuidado de no agregar agua cruda.

Té rico en grasas en sangre: 10g de espino crudo, 6g de Panax notoginseng, 10g de Eucommia ulmoides. Decocción en agua en lugar de té. Sopa casera de mostaza y sésamo que suelen comer los centenarios de Bama.