¿Cuál es la mejor fruta para comer en diciembre?

1. Naranja. El invierno es la mejor estación para comer naranjas. Las naranjas no sólo pueden calmar la sed, sino que también son ricas en vitaminas y carbohidratos, por lo que comer naranjas con regularidad tiene muchos beneficios.

2. Kiwi. El kiwi suele estar en el mercado de agosto a noviembre. Es una fruta con alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las Frutas". Contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina. También es rico en minerales, incluidos calcio, fósforo, hierro, caroteno y polipéptidos.

3. Pomelo. El invierno es una buena época para comer pomelo. La medicina tradicional china cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Es una buena fruta para mantenerse sano, nutrir los pulmones y aliviar la tos en invierno.

4. Apple 165438+ se lanzará en octubre. Como todos sabemos, “una manzana al día mantiene alejado al médico”. Las manzanas son ricas en azúcares, ácidos orgánicos, celulosa, vitaminas, minerales, polifenoles y flavonoides, y los científicos las llaman "frutas saludables en todos los sentidos".