¿Cuál es la mejor fruta para comer en diciembre?
2. Kiwi. El kiwi suele estar en el mercado de agosto a noviembre. Es una fruta con alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las Frutas". Contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina. También es rico en minerales, incluidos calcio, fósforo, hierro, caroteno y polipéptidos.
3. Pomelo. El invierno es una buena época para comer pomelo. La medicina tradicional china cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Es una buena fruta para mantenerse sano, nutrir los pulmones y aliviar la tos en invierno.
4. Apple 165438+ se lanzará en octubre. Como todos sabemos, “una manzana al día mantiene alejado al médico”. Las manzanas son ricas en azúcares, ácidos orgánicos, celulosa, vitaminas, minerales, polifenoles y flavonoides, y los científicos las llaman "frutas saludables en todos los sentidos".