¿Está bien subir las escaleras cuando hay heridas de cesárea?

Lo mejor es no subir escaleras con frecuencia si tienes una herida provocada por cesárea, pero también puedes subir escaleras de vez en cuando.

Debido a que habrá una herida grande después de una cesárea, esta herida requiere un buen descanso y ningún ejercicio extenuante, por lo que a menudo no se pueden subir escaleras. De vez en cuando, está bien. Cabe señalar que se deben subir las escaleras de forma adecuada después de la luna llena. No se recomienda subir las escaleras dentro del mes posterior al parto.

Precauciones al subir escaleras después de una cesárea Si debes subir escaleras después del parto, debes prestar atención a la frecuencia e intensidad.

Me quedé en casa durante el período de confinamiento y básicamente no sabía subir escaleras. Después de la luna llena, puedo subir las escaleras con moderación. Es mejor que alguien le apoye al subir las escaleras. Cuando las escaleras son relativamente altas, puedes descansar un rato, de modo que mientras no estés muy cansado, no tendrá ningún impacto. ¡Solo puedes juzgar en función de tu situación real! Es absolutamente mejor no irse si puede evitarlo.

Después de la cesárea, la inmunidad de Ma Bao era muy débil y era propensa a muchas enfermedades. Por lo tanto, en esta etapa conviene prestar atención a descansar lo suficiente, hacer ejercicio adecuado y no cansarse demasiado, de lo contrario no favorecerá la recuperación posparto. Puedes subir y bajar escaleras después de una cesárea, pero lo mejor es subir las escaleras lo más lentamente posible y no hacer demasiado ejercicio para no afectar tu salud.

¿Cuáles son las desventajas de subir escaleras después de una cesárea? 1. Lesión de rodilla.

Si subes escaleras durante el confinamiento, el daño en tus rodillas será mayor. Creo que las mujeres ganan entre 20 y 30 kilogramos durante el embarazo, lo que ejerce más presión sobre sus piernas y rodillas. Durante el confinamiento, todos los huesos y músculos del cuerpo se están recuperando. Subir escaleras durante este período puede lesionar fácilmente las rodillas. Por eso, durante el confinamiento, sube menos escaleras y presta más atención a mantenerte abrigado. Si es posible, es mejor no subir las escaleras.

2. No favorece la recuperación del útero.

Antes, a las madres no se les permitía enfermarse, bañarse ni lavarse el cabello en el plazo de un mes. Los jóvenes de hoy no son estrictos en este sentido, pero por su propia salud es mejor no subir escaleras durante el parto, porque el útero se está recuperando en este momento, ¡así que ten paciencia un mes más!

3. Es fácil lastimarse los pies

En la vida real, muchas mujeres posparto descubrirán que no pueden caminar tan bien como antes y les dolerán los talones si caminan demasiado. mucho. Esto se debe a que bajé al suelo demasiado pronto durante mi período de encierro y caminar me lastimó los pies y los músculos gruesos. Tengo más probabilidades de lesionarme los pies al subir escaleras, por eso necesito descansar más durante el confinamiento.