¿Qué se puede comer para mejorar la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar?

El hígado es un importante órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Por supuesto, también debemos ayudar a que el hígado se desintoxice a tiempo. ¿Qué comer para favorecer la desintoxicación del hígado?

1. Higos: contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor y humedecer los intestinos, ayudar a la digestión y son especialmente resistentes a sustancias tóxicas como el SO2 y el SO2. SO3.

2. Lichi - Según el "Compendio de Materia Médica", el lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas, y tiene excelentes efectos para mejorar la energía y reponer la sangre. Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar hemorragias nasales o dolor de muelas, y puede provocar fácilmente calor interno. Como podrás imaginar, el lichi es un alimento muy nutritivo. Cuando las mujeres sufren de dolor abdominal debido al frío, pueden hervir 20 gramos de carne de lichi seca en un recipiente con agua durante 5 minutos para hacer una sopa. El efecto es rápido y puede ser eficaz inmediatamente después de tomarla. Esto demuestra que el lichi no sólo es un alimento nutritivo, sino que también ayuda a promover la desintoxicación del hígado.

3. Ajo - Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.

4. Ciruela Negra – Si el hígado está débil, incluso una pequeña cantidad de alcohol puede provocar resaca. Por otro lado, la resaca también puede aparecer después de beber en exceso, cuando el hígado no puede procesarla. Por eso, para prevenir la resaca, primero debemos fortalecer el hígado y potenciar su desintoxicación. La forma de prevenir la resaca es también fortalecer el hígado. Cuando sientas dolor por la mañana, debes beber sopa de ébano con azúcar. Ésta es una forma rápida. La decocción de ginseng también es eficaz. La ciruela negra se puede comprar en las tiendas de medicina china.

5. Zanahorias: son alimentos eficaces que contienen mercurio. Una gran cantidad de pectina puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. Comer algunas zanahorias todos los días también puede estimular la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal, mejorar el sistema digestivo y resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.

6. Sangre de cerdo - Según el "Compendio de Materia Médica", la sangre de cerdo tiene un efecto desintoxicante y es beneficiosa para la desintoxicación del hígado. Nuestro país sabe desde hace mucho tiempo que comer sangre de cerdos y otros animales puede eliminar la suciedad del cuerpo. Es muy necesario respirar profundamente todos los días para escupir el aire contaminado y, a menudo, tomar sopa de sangre de cerdo o el medicamento para fortalecer el hígado de las medicinas tradicionales chinas mencionadas anteriormente para mantener la función hepática.

7. Uvas: pueden ayudar al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo y también pueden aumentar la función hematopoyética.

Los alimentos que son buenos para la desintoxicación del hígado incluyen la sopa de almejas en China y el limón en el extranjero. El té de crisantemo también es eficaz. Compra madreselva y regaliz en una tienda de medicina tradicional china, hiérvelos y agrégales azúcar moreno (azúcar moreno). Además, la angélica, la rehmannia cruda, la escutelaria, la gardenia, las hojas de bambú, el vino de antílope y la corteza de peonía también tienen efectos desintoxicantes. Además, la baya de goji también es buena para el hígado.