¿Comer ají puede ayudarte a perder peso?

1. Puedes comer chiles para adelgazar, pero trata de no comer demasiado.

2. Como alimento habitual en la vida, la pimienta tiene pocas calorías y menos grasa. Se puede consumir adecuadamente durante el período de pérdida de peso. No provocará obesidad ni afectará la pérdida de peso después del consumo. Sin embargo, los chiles son más picantes. Intenta no comer demasiado. Si come demasiado, puede causar irritación de la mucosa gastrointestinal y afectar la salud gastrointestinal.

3. Es necesario dominar cualquier alimento durante el período de pérdida de peso. No se permite comer en exceso, de lo contrario aumentará el calor corporal y provocará obesidad.