¿Cuáles son las desventajas de mascar chicle?
¿Cuáles son las desventajas de mascar chicle? A muchas personas les gusta masticar chicle cuando no tienen nada que hacer, pensando que es inofensivo y puede refrescar el aliento. ¿por qué no? No precisamente. He recopilado y recopilado información sobre las desventajas de mascar chicle para todos. vamos a ver.
¿Cuáles son las desventajas de mascar chicle? 1 Masticar chicle no puede ayudarle a perder peso.
Muchas niñas piensan que mascar chicle puede conseguir el objetivo de adelgazar. De hecho, el chicle Koujue no hará perder peso. Al contrario, hará que la gente tenga más hambre cuanto más lo mastique, y eventualmente dejarán el chicle y buscarán bocadillos.
Creo que todo el mundo ha tenido una experiencia así. Si masticas chicle cuando tienes hambre, o durante mucho tiempo antes de las comidas, te dará hambre, y este tipo de hambre será diferente a la habitual, haciéndote un poco insoportable y deberás comer algo de inmediato. Esto se debe a que masticar chicle durante mucho tiempo secretará de forma refleja una gran cantidad de ácido gástrico y aumentará las enzimas digestivas. Por lo que experimentarás síntomas como hambre, náuseas, reflujo ácido, etc., especialmente en personas con problemas estomacales.
Masticar chicle de forma moderada puede ejercitar los músculos masticatorios, mover la articulación temporomandibular y ayudar a visualizar las líneas de los músculos faciales. Sin embargo, masticar chicle durante mucho tiempo puede provocar un desarrollo excesivo de los músculos y formar una cara de carácter chino con un ángulo mandibular completo.
Distensión de estómago después de mascar chicle
Masticar chicle no te ayudará a perder peso. Masticar chicle aumentará la secreción de saliva y pondrá la cavidad bucal en un estado metabólico elevado durante mucho tiempo. La secreción excesiva de saliva innecesaria es realmente mala para el cuerpo y, si te gusta masticar al aire libre, llenará tu estómago de mucho aire, provocando distensión abdominal y malestar.
Zhao Wei, director de odontología pediátrica del Hospital Estomatológico Afiliado de la Universidad Sun Yat-sen, recuerda: "Todos deberían intentar evitar masticar chicle durante mucho tiempo con el estómago vacío, especialmente las personas con problemas estomacales. ." Se recomienda masticar chicle durante no más de diez minutos seguidos. , trate de evitar masticar con el estómago vacío durante mucho tiempo.
Porque cuando las personas mastican, la saliva en la boca y los jugos digestivos en el estómago se secretarán en grandes cantidades. Esta es una reacción fisiológica natural, y mascar chicle no es una excepción. La saliva ayuda a limpiar la boca, lo cual es un beneficio de mascar chicle. La secreción excesiva de ácido gástrico provocará náuseas, pérdida de apetito, reflujo ácido y otros síntomas con el estómago vacío. Con el tiempo, puede provocar gastritis e incluso úlceras gástricas. Especialmente para las personas con problemas gastrointestinales como hiperacidez y reflujo ácido, este peligro es aún más obvio. Masticar durante mucho tiempo le agriará el estómago, por lo que es mejor masticar menos.
Masticar chicle puede dañar tus dientes.
Masticar mucho chicle puede dañar tus dientes. Si tiene sabor a menta, masticarla frecuentemente dañará la mucosa bucal porque es corrosiva. Y hacer muchos ejercicios de masticación con regularidad hará que los músculos de la masticación estén más desarrollados, lo que dará como resultado una cara más grande.
No se puede adelgazar mascando chicle. Además, mascar chicle ayuda a eliminar los residuos de comida de las superficies de los dientes al morder y es una medida provisional para limpiar la boca. Para ahorrar tiempo, masticar chicle sin cepillarse los dientes está mal. No importa cuánto chicle mastiques, no podrás cepillarte los dientes. Sólo cepillarse los dientes puede eliminar los restos de comida y la placa dentro y fuera de los dientes, limpiando así la boca en profundidad.
El xilitol no es una solución mágica para los barrenadores.
Algunas personas o algunos anuncios dicen que el chicle común puede causar caries, pero el chicle que contiene xilitol puede "desviarse" a este respecto: tiene el efecto de prevenir las caries. Mucha gente no compra chicle a menos que contenga xilitol. Sin embargo, algunos expertos señalaron recientemente que se ha exagerado la eficacia del xilitol y existen malentendidos en su uso. El consumo excesivo a largo plazo también puede provocar efectos secundarios, como diarrea, obesidad y las personas con hipoglucemia provocada por la insulina tienen prohibido el uso de xilitol.
De hecho, el xilitol es un fármaco nutricional extraído de plantas que puede complementar las calorías y mejorar el metabolismo del azúcar en sangre del cuerpo. Debido a que no aumenta las concentraciones de azúcar en sangre, también se utiliza como sustituto del azúcar para los diabéticos.
Sin embargo, algunos fabricantes afirman que su chicle de xilitol no sólo previene las caries sino que incluso puede repararlas. ¿Es el xilitol realmente tan mágico?
De hecho, el xilitol no es fácilmente fermentado por los microorganismos para producir sustancias ácidas, por lo que puede reducir la producción de sarro y caries dental, y sí juega un cierto papel en la prevención de la caries dental. Sin embargo, masticar chicle que contiene xilitol sólo puede reducir la posibilidad de caries dental. Para las personas que ya tienen caries dental, es imposible tratarlas comiendo chicle.
Las personas que comen xilitol con regularidad tienen, en el mejor de los casos, menos probabilidades de sufrir caries que las personas que comen sacarosa con regularidad, pero aún tienen los peligros de mascar chicle mencionados anteriormente.
Desde esta perspectiva, se deben consumir y masticar menos chicles y otros alimentos.
¿Cuáles son las desventajas de mascar chicle? 2 Masticar chicle con cuidado durante mucho tiempo es contraproducente y puede provocar otros daños.
1. No son posibles medidas de limpieza bucal más profundas.
En primer lugar, mascar chicle puede limpiar la boca, pero este efecto de limpieza es deficiente y no puede sustituir al cepillado de los dientes. La razón principal es que la goma de mascar solo puede eliminar una gran área de residuos en la cavidad bucal, pero no puede limpiar de manera efectiva y completa la placa y otras bacterias en la cavidad bucal, mientras que otras bacterias sí lo hacen. todavía vivo. Por lo tanto, mascar chicle no puede limpiar completamente la boca, sino que hará que las personas piensen que han hecho un buen trabajo en higiene bucal y relajen sus medidas de limpieza diaria.
2. Daños a la salud bucal
El chicle contiene muchos ingredientes que no son buenos para la salud bucal. En primer lugar, el chicle contiene mucha sacarina, que puede causar grandes daños a los dientes. Como todos sabemos, comer demasiada azúcar puede corroer fácilmente los dientes y provocar caries. El chicle también contiene muchos ingredientes de menta, lo que produce cierta irritación. Un consumo excesivo puede dañar la mucosa bucal y la salud bucal. Masticar chicle durante mucho tiempo formará movimientos de masticación habituales, lo que es muy grave para el desgaste de los dientes. Y puede causar fácilmente síntomas de rechinar los dientes por la noche y agravar el daño dental.
Entonces, aunque masticar chicle tiene ciertos beneficios, masticar chicle durante mucho tiempo o comer demasiado chicle tendrá efectos adversos en la salud bucal, por lo que debes prestar atención al momento de mascar chicle y no masticar. durante mucho tiempo.
¿Masticar chicle puede limpiar la boca?
1. El chicle tiene adherencia.
Masticar chicle puede limpiar la boca. Esto se refleja principalmente en el hecho de que al masticar chicle, debido a su fuerte pegajosidad, esta adherencia mecánica puede adherirse a los residuos de comida y a la basura residual más grande en la superficie de la mordida. de los dientes. Retírelo para lograr el efecto de limpieza de la boca.
2. Estimular la secreción de saliva
Masticar chicle puede hacer que las glándulas salivales secreten saliva. Cuando hay suficiente saliva en la boca, la circulación interna de la boca puede ser más perfecta. promoviendo así eficazmente el metabolismo oral y logrando un mejor efecto de limpieza bucal.
3. Los ingredientes del chicle pueden limpiar la boca.
El chicle común contiene una cierta cantidad de menta y otras sustancias, que pueden eliminar eficazmente las materias extrañas de la boca y refrescar el aliento.