¿Qué alimentos son útiles para las personas con el estómago frío?

El kumquat puede regular el qi y aliviar la depresión, resolver la flema y reducir la hinchazón y ayudar a recuperar la sobriedad. "Compendio de Materia Médica" lo llama "disminución del qi y aumento del diafragma". "Life Interest Diet" también dice: "El kumquat puede fortalecer el bazo, eliminar la suciedad, resolver la flema y eliminar los alimentos independientemente del tipo de estancamiento del qi o distensión abdominal". Estancamiento de alimentos tipo distensión abdominal. Es recomendable beber sopa de kumquat o preparar té. En el pasado, la gente hacía pasteles de kumquat y masticaba uno o dos trozos cuando se sentía hinchada. La bergamota puede regular el qi, resolver la flema y ayudar a la digestión. "Ben Feng Jingyuan" dice que "se especializa en romper el Qi estancado". El "Compendio de Materia Médica" también decía: "La mano de Buda, eres bueno para regular el qi y acelerar el diafragma". "Life Interest Diet" también decía que puede "despertar el estómago, resolver la flema, disipar el mal, eliminar los alimentos y aliviar". dolor". Por lo tanto, cualquier persona que tenga distensión abdominal, ya sea por estancamiento de qi o si tiene problemas alimentarios, debe usar de 12 a 15 g de bergamota fresca o 6 g de producto seco y prepararlo con agua hirviendo en lugar de beber té. La nuez de betel puede aliviar los gases, la digestión y la resaca. El "Método de Medicina del Corazón" decía: "La nuez de betel es amarga y rompe el estancamiento. Es picante y disipa los espíritus malignos. Está especialmente diseñada para romper el estancamiento". "He Linyu Lu" señaló una vez: "La gente de Lingnan usa nuez de betel en lugar de té para recuperar la sobriedad, mastícalo después de beber para eliminar la flema, el resto se soluciona; sentirás hambre cuando estés lleno y si vuelves a comer, la comida desaparecerá rápidamente. Estancamiento de qi o distensión abdominal debido a la acumulación de alimentos. Sin embargo, la nuez de betel es un desperdicio de energía después de todo y es adecuada para que personas con cuerpos fuertes la consuman en un corto período de tiempo. El rábano puede fortalecer el estómago, promover la digestión y relajar los intestinos. "Four Tones of Materia Medica" registra: "La gente común come más, lo mastica y lo traga". El "Compendio de Materia Medica" también dice: el rábano "traga principalmente ácido, resuelve el estancamiento, alivia la resaca y es muy eficaz". Se puede observar que el rábano es especialmente adecuado para personas con estancamiento alimentario y distensión abdominal. Se puede beber en jugo o decocción en agua. Además del rábano fresco, las semillas de rábano, las hojas de rábano y las raíces viejas de rábano (es decir, las raíces viejas de rábano) también son adecuadas para personas con estancamiento alimentario y distensión abdominal. El cilantro tiene el efecto de la digestión y reduce el qi, y a menudo se usa en la medicina tradicional china para tratar la acumulación de alimentos. "Food Classic" de Cui Yuxi dice: "Ajuste los alimentos y reduzca el qi". "Dietotherapeutic Materia Medica" dice "se puede comer para eliminar cereales, tratar los gases intestinales y comer con pan caliente". "Daily Herbs" también cree que el cilantro "elimina los granos y el qi, y limpia el qi del intestino grueso". Por lo tanto, es especialmente adecuado para personas con hinchazón debido a la acumulación de alimentos. Los vegetales verdes pueden beneficiar al estómago, independientemente del estancamiento del qi y la distensión abdominal. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal, promover la defecación, ayudar a la digestión y eliminar la plenitud y el malestar abdominal. El caupí contiene una gran cantidad de fibra dietética y vitaminas, lo que ayuda a la digestión y es especialmente adecuado para personas con hinchazón y alimentos estancados. La "Medicina Tradicional China de Sichuan" registra que "el caupí puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y tratar la indigestión y la hinchazón". El "Manual de tratamiento a base de hierbas de uso común" de Chengdu también presenta los métodos de tratamiento para la indigestión, la hinchazón y los eructos: "Un cantidad adecuada de caupí crudo, mastíquelo lenta y cuidadosamente, tráguelo o tritúrelo con agua fría. "El espino puede digerir la acumulación de alimentos, especialmente la acumulación de carne". "Forraje del sur de Yunnan" dice: "Elimina el estancamiento de la carne y reduce el qi". "Daily Materia Medica" también dice: "Elimina el estancamiento de los alimentos, promueve el qi y alivia el estancamiento, fortalece el estómago y ensancha el diafragma, elimina la sangre y dispersa el qi". ." "Compendio de Materia Médica", dijo una vez. Hay un registro del niño de un vecino que comió espino debido a una hinchazón amarillenta y distensión abdominal. "Después de saciarse, escupió y recuperó la salud". Cualquiera que tenga acumulación de comida y distensión abdominal debería comer más espino. El germen de cebada puede armonizar la quema media, eliminar la acumulación y reducir los gases, y es adecuado para personas con distensión abdominal. "Yuanliu of Medicine" dijo una vez: "Reponer la deficiencia y el frío del bazo y el estómago, ensanchar los intestinos y el estómago". "Materia Medica Yanhui" también dijo: "El germen de trigo puede ser beneficioso si se complementa y puede ser Complementado si es beneficioso, por ejemplo, si el abdomen está lleno y el diafragma está hundido, será muy eficaz cambiar el Qi "Yangmei puede armonizar los intestinos, el estómago y la digestión". Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, creía que el arándano "armoniza los cinco órganos internos y puede limpiar el estómago". Las modernas "Notas ilustradas sobre plantas medicinales chinas" también decían: "Es eficaz en el tratamiento del dolor de corazón y de estómago". " "Quanzhou Materia Medica" contiene un lado: "Cura la distensión gastrointestinal, sala los arándanos para la preparación, cuanto más tiempo mejor, toma unos cuantos remojos en agua hirviendo. "El lúpulo puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y es adecuado para las personas. con indigestión y distensión abdominal." La gente usa de 10 a 15 g de lúpulo para hacer té, que es eficaz para la distensión abdominal causada por el estancamiento del qi o el estancamiento de los alimentos. La hoja de perilla es un condimento que puede desintoxicar peces y cangrejos, regular el qi y reducir la hinchazón. "Rihuazi Materia Medica" dice: "Cura la distensión cardíaca y abdominal". El "Compendio de Materia Médica" registra: "Las hojas de perilla tienen una amplia circulación de qi". El "Compendio de Materia Médica" también dice que "dispersa el frío, limpia el qi pulmonar, ensancha el qi medio, aplana el qi fetal, detiene el estancamiento del qi y resuelve la flema". , y también es una cura para el qi." "Medicina mágica". Por lo tanto, es especialmente adecuado para personas con estancamiento de qi y distensión abdominal. Puedes agregar 10 gramos de hojas de perilla al agua o preparar té con agua hirviendo. Amomum villosum es un condimento aromático de uso común entre la gente. Puede promover el qi, calmar el estómago y reducir la hinchazón. Es adecuado para personas que tienen el estómago hinchado y no quieren comer. Li Mingshizhen dijo una vez que "regula el qi, alivia la depresión, disipa el frío y reduce la hinchazón". Es especialmente adecuado para personas con estancamiento de qi y distensión abdominal, especialmente aquellas con distensión abdominal fría. Tome de 3 a 5 gramos de amomum villosum todos los días, que se puede triturar, hervir o hervir para hacer té. Amomum villosum es un condimento aromático y estomacal que puede promover el qi, calentar el estómago, digerir, calmar el cuerpo y reducir la hinchazón. Tiene el mismo efecto que el amomum villosum.

Para aquellas personas con distensión abdominal por estancamiento de qi o acumulación de alimentos, se aconseja tomar de 3 a 5 gramos de decocción de cardamomo en agua, no como sustituto del té. Además, las personas con hinchazón también deberían comer más zanahorias, cáscaras de naranja, judías, col china, apio, espinacas de agua, melones, escorpiones, tomates, melón amargo, hinojo, cebollas, naranjas y té.

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