¿Qué significa Shiduanjin?

El surtido de atención médica es un método tradicional de atención médica en mi país con una larga historia. Se difundió ampliamente entre la gente durante la dinastía Qin y luego fue adoptado por el confucianismo, el taoísmo y el budismo. Es un excelente método de atención médica con efectos obvios en la atención médica, técnicas simples, aprendizaje rápido y tiempo de práctica flexible.

Pueden practicarlo hombres, mujeres y niños. Y es más específico. Aquellos que necesitan embellecimiento pueden practicar más habilidades faciales, aquellos que necesitan tratamiento y prevención ocular pueden practicar más habilidades oculares, aquellos que necesitan refrescarse pueden practicar más habilidades cerebrales y auditivas, etc.

Técnica de Brocado de Décimo Nivel:

1. Trabajo de superficie

Eficacia: Este método es eficaz para embellecer la sangre. Caminar durante mucho tiempo puede eliminar las manchas del rostro y dejarlo delicado, suave, limpio, sonrosado y brillante.

2. Trabajo ocular

Eficacia: Nutre los ojos, elimina permanentemente las enfermedades oculares y elimina las enfermedades del pecho y los riñones provocadas por los resfriados.

3. Trabajo de la nariz

Eficacia: la práctica prolongada de este método no solo puede eliminar las enfermedades nasales, sino también hidratar los pulmones.

4. Poder de los dientes

Eficacia: Los dientes son la punta de un hueso, que puede apretar los huesos, fortalecer los dientes y enfocar la mente. Cierra la boca y muerde los dientes para evitar la pérdida de vitalidad y eliminar el dolor de muelas.

5. Habilidades para hablar

Eficacia: Esta función puede nutrir los órganos internos, activar la circulación sanguínea y promover el qi.

6. Trabajo de cabeza

Eficacia: realizar esta hazaña durante mucho tiempo puede eliminar el fuego de la cabeza y los espíritus malignos en el charco de viento, y también tiene el efecto de refrescar la mente y embellecer. el pelo.

7. Función del oído

Eficacia: El ejercicio prolongado puede beneficiar los riñones y la audición, eliminar el tinnitus y aumentar la audición.

8. Técnica de la cintura

Eficacia: La práctica prolongada de este método no solo puede fortalecer los riñones, sino también beneficiar la columna y aliviar el dolor.

9. Función de la rodilla

Eficacia: Que el cuerpo de una persona esté débil o no está relacionado en cierta medida con la flexibilidad y rigidez de la cintura y las piernas. Hacer este ejercicio durante mucho tiempo no sólo puede curar el reumatismo y la inflamación de las articulaciones de la rodilla, sino también mejorar la fuerza y ​​flexibilidad de las piernas, ejercitar el cuerpo y prolongar la vida.

10. Trabajo abdominal

Eficacia: la práctica prolongada de este método no solo puede mejorar la función del bazo y el estómago, ayudar a la digestión eliminando el estancamiento y promoviendo el qi, sino también Tiene el efecto de calentar el abdomen y nutrir la vitalidad.

Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Shi Duan Jin