¿La ensalada de pepino tiene el efecto de perder peso?

El pepino es una buena verdura con alto contenido de agua, bajo contenido de grasa y azúcar. Cada 100 gramos de pepino contienen 96,2 gramos de agua, 0,8 gramos de proteína, 0,2 gramos de grasa, 2 gramos de carbohidratos, 0,06 mg de caroteno, 0,2 mg de hierro y vitaminas C4. Además, los pepinos contienen ácido propanodioico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa.

El vinagre puede ayudarte a perder peso. No sólo favorece la descomposición de la grasa en el organismo, sino que también acelera el metabolismo del azúcar.

Así que los pepinos mezclados con vinagre son muy eficaces para perder peso.