¿Debo seguir evitando comer después del confinamiento?

1. Si todavía estás amamantando después del primer mes, aún debes evitar las restricciones dietéticas. Se recomienda prestar atención a su alimentación después del parto. Lo mejor es no comer alimentos crudos o fríos, pero también puedes comer algún alimento nutritivo. Porque después del mes, el cuerpo todavía está muy débil y los alimentos que ingieres tienen un período de transición gradual, por lo que aún debes evitar comerlos. Mientras el bebé sea amamantado se debe prestar más atención a la dieta para evitar molestias gastrointestinales cuando el bebé toma leche materna.

2. Preste atención a la dieta después del parto: no coma glutamato monosódico. Comer demasiado glutamato monosódico provocará síntomas de deficiencia de zinc en el bebé. Especialmente para los bebés menores de un año, si consumen demasiado glutamato monosódico en la leche materna, afectará su salud. No coma alimentos picantes e irritantes, como ajo, pimiento, puerro, etc., ya que esto no solo provocará la recaída de la leche, sino que también agravará fácilmente el calor interno del bebé. Evite los dulces, especialmente las golosinas y las tartas. Comer demasiado no favorece el crecimiento y desarrollo del bebé y también puede provocar indigestión y sueño intranquilo.

3, por lo que aunque estés fuera del confinamiento, igual tienes que evitarlo. Para brindarle a su bebé un cuerpo sano, evite comer durante la lactancia, lo cual es beneficioso para el desarrollo de su bebé.