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Métodos para eliminar la humedad en el verano austral

Aunque la temperatura es alta en verano, también hay muchos días nublados y lluviosos en verano, y las personas pueden sufrir síntomas de mucha humedad, como pérdida de apetito y extremidades pesadas. A continuación se muestran algunas formas de deshacerse de la humedad en el verano austral.

Métodos para eliminar la humedad en el sur de China en el verano 1, terapia con ventosas y eliminación de la humedad.

La terapia con ventosas tiene cierto efecto a la hora de eliminar la humedad. La terapia con ventosas es un método común utilizado en la medicina tradicional china para tratar enfermedades. Puede disipar el frío y la humedad, dragar los meridianos, eliminar la estasis sanguínea y desbloquear los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, eliminar toxinas y eliminar el calor, regular. El equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, alivia la fatiga y mejora la condición física.

2. Moxibustión y deshumidificación

Las hojas de moxa son amargas y picantes, y tienen los efectos de calentar la menstruación y detener el sangrado, dispersar el frío y aliviar el dolor. Con él podrás comprender la verdad y deshacerte de todo tipo de enfermedades. La moxibustión puede calentar los meridianos y desbloquearlos, promover el qi y activar la circulación sanguínea, disipar el frío y eliminar la humedad y mantener la salud. Es muy eficaz para eliminar la humedad en primavera.

3. Utiliza cebolla, jengibre y ajo para eliminar la humedad.

La cebolla, el jengibre y el ajo son tres condimentos habituales, pero tienen un valor medicinal muy eficaz. La cebolla, el jengibre y el ajo se utilizan de muchas maneras, y hervir jengibre es un uso común. Esta sopa de jengibre ayuda a expulsar la humedad del cuerpo y además permite que nuestro cuerpo transspire rápidamente, aliviando el exceso de humedad en el cuerpo. Estos métodos también se pueden utilizar para otros condimentos y también son adecuados para prevenir resfriados después de una exposición a la lluvia.

4. Evitar la humedad en el ambiente.

Además de los problemas con nuestro propio metabolismo, gran parte del agua producida en nuestro cuerpo está relacionada con el medio ambiente. A menudo expuesto a un ambiente húmedo y frío, es fácil que la humedad invada el cuerpo.

Presta atención a las siguientes cuestiones en la vida diaria: No dormir directamente en el suelo. Si el suelo está mojado, puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolor en las extremidades. Reducir las salidas en días lluviosos. No use ropa mojada ni se cubra con una colcha mojada. Seque bien su cuerpo y cabello después del baño. Si la humedad interior es alta, se recomienda abrir más ventanas para ventilar. Si la humedad exterior también es alta, también puedes encender el ventilador y el aire acondicionado y utilizar estos aparatos para mantener la convección del aire.