Cómo hacer gachas de calabaza, pepino de mar y mijo

Cómo hacer gachas de calabaza, pepino de mar y mijo

Belleza

Reduce los tres altos

Nutre el corazón

Antienvejecimiento

Humectar los pulmones

Digestión

Enriquecer la sangre

Promover el desarrollo

Ingredientes ?

4 pepinos de mar

Media calabaza

1 cucharadita de mijo

1 cucharadita de arroz

Sal

Pimienta

Jengibre rallado

¿Cómo hacer gachas de pepino de mar, calabaza y mijo?

Pela la calabaza y cocínala en una vaporera Pon el mijo, la calabaza y el arroz en la vaporera. La máquina de pared los cocina hasta formar una pasta, entonces, ¿por qué añadir arroz? Porque agrega un poco de arroz para aumentar el sabor y la sedosidad

Pon a hervir la olla, agrega un poco de aceite, vierte el pepino de mar cortado en la olla, agrega los condimentos anteriores y sofríe, luego ponlo. en la máquina rompemuros Vierte la pasta en la olla y cocina durante 2 minutos

Poner en un bol

Empezar a comer

Perfecto