¿Qué hierbas medicinales chinas pueden ayudar a perder peso? ¿Qué hierbas medicinales chinas son eficaces para reducir la grasa?
1. Medicina herbaria china para bajar de peso y reducir los lípidos
Semilla de Cassia
La semilla de Cassia es la semilla madura de una planta leguminosa, también conocida como semilla de Cassia. Su efecto adelgazante es comparable al de las pastillas para adelgazar. La Materia Médica de Shennong registra que las semillas de Cassia tienen un sabor amargo y ligeramente frías, y pertenecen a los meridianos del hígado, la vesícula biliar y los riñones. Tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante, bajar grasa y adelgazar, pudiendo utilizarse para dolores de cabeza, mareos, visión borrosa, estreñimiento y otros síntomas. En los últimos años se ha utilizado para tratar la hipertensión encamada.
Espino
Contiene ácido maslínico, taninos, saponinas, fructosa, vitamina C, proteínas, aceites grasos, aminoácidos, ácido tartárico, ácido cítrico, flavonoides, lactonas y lipasa fresca. Azúcar, calcio, fósforo, hierro. Eficacia: puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la carga cardíaca, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar el suministro de sangre y oxígeno al miocardio, aliviar la angina de pecho y tiene ciertos efectos sobre la opresión en el pecho y las palpitaciones. Digerido por el bazo, reduce los lípidos en sangre y tiene un efecto adelgazante.
Ruibarbo chino
Las raíces del ruibarbo de la familia Polygonaceae contienen antraquinonas como el crisofanol, la emodina y el rhein. Eficacia: Ataca la depresión, purga el fuego y enfría la sangre, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, favorece los efectos coleréticos y reduce la ictericia. Puede aumentar la peristalsis intestinal, promover la excreción de triglicéridos y colesterol graso, reducir la absorción de colesterol graso, perder peso y reducir la grasa, promover la secreción de bilis, aumentar el contenido de bilirrubina y ácidos biliares en la bilis y ayudar a la digestión y absorción de Grasa. Mejora la función inmune celular y los efectos antienvejecimiento.
Contraindicaciones: No deben tomarlo personas con bazo y estómago débiles y deficiencia de frío.
Wolfberry
El principal componente de la grasa es el ácido linoleico. Eficacia: nutrir los riñones, humedecer los pulmones, nutrir el hígado, mejorar la vista, antienvejecimiento, prevenir la hipertensión y la arteriosclerosis, reducir los lípidos en sangre y perder peso. Contraindicaciones: Debe utilizarse como dieta de adelgazamiento.
Las hojas de loto
contienen linsinina, taninos, etc. Eficacia: aliviar la irritabilidad, calmar la sed, adelgazar y reducir grasas.
Ligustrum lucidum
Fruto de Ligustrum lucidum de la familia Oleaceae. Eficacia: Nutre los riñones y el hígado, fortalece la cintura y las rodillas, reduce la grasa y adelgaza, y reduce los triglicéridos y el colesterol.
Salvia miltiorrhiza
Contiene tanshinona, isotanshinona, isotanshinona y vitamina E. Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la grasa y perder peso, calmar los nervios y calmando la mente.
Flores rojas
Ácidos grasos insaturados, como el ácido linolénico y el ácido oleico. Eficacia: Reduce significativamente el colesterol total y los triglicéridos séricos.
Ganoderma
La planta entera de Polypore u orquídea roja. Eficacia: inhibe la combinación y transformación de lípidos, logra los efectos de reducir los lípidos en sangre, prevenir la aterosclerosis y perder peso.
Espátula Reticular de Pollo
Plantas leguminosas: densiflora, tallos y hojas, tallos de vainilla o tallos de Ophiopogon japonicus. Eficacia: activa la circulación sanguínea y relaja los tendones, previene la aterosclerosis y adelgaza.
Madreselva
Eficacia: antibacteriana, antiinflamatoria, depurativa del calor y desintoxicante, hipolipemiante, adelgazante. Contraindicaciones: Elaborar con agua hirviendo.
Leonurus
Contiene alcaloides como agripalma, estaquihidrina, agripalma y agripalma. Eficacia: Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la grasa y perder peso.
Crisantemo
Hay crisantemos, crisantemos y crisantemos. Eficacia: disipar el viento, eliminar el calor, mejorar la vista, desintoxicar, reducir los lípidos en sangre, perder peso. Tabú: puedes preparar té y beberlo.
Rizoma de Ligusticum chuanxiong
Eficacia: favorece el qi y alivia la depresión, activa la circulación sanguínea y alivia el dolor, disipa el viento y la humedad, reduce la grasa y adelgaza.
Raíz vietnamita de Sophora japonica
Eficacia: laxante, expectorante, hinchazón y tratamiento de los sudores nocturnos. Es adecuado para personas obesas con estreñimiento, tos y sudores nocturnos.
Fruit officinalis
Efectos: nutrir los riñones y el hígado, astringir la esencia y el qi, consolidar la esencia y nutrir el cuerpo, disminuyendo la grasa y la grasa.
2. Prevenir la obesidad femenina.
Las mujeres deben prestar atención a tres periodos en la prevención de la obesidad: la adolescencia, el embarazo y la menopausia. Si puedes comer adecuadamente y mantener una buena figura durante estos tres períodos, ¡es posible que tengas una figura encantadora en tu vida!
1. Pubertad: Los cambios endocrinos en las mujeres adolescentes son la principal causa de obesidad. Durante este período, la secreción de hormonas sexuales es fuerte y la tasa de crecimiento de grasa de las mujeres es mucho mayor que la de los hombres. Este desequilibrio metabólico permite que se acumule el exceso de grasa.
2. Después de ser madre: Las mujeres posparto son propensas a ganar peso, en primer lugar por un aporte nutricional insuficiente durante el embarazo y la lactancia, en segundo lugar por la compresión del abdomen durante el desarrollo fetal, y en tercer lugar por la Grandes cambios en el metabolismo endocrino. Cambios en las funciones corporales. Por lo tanto, la obesidad posparto suele ir acompañada de una deficiencia de Qi y de sangre y una disminución de la elasticidad de la piel.
3. Después de la mediana edad: cuando las mujeres entran en la mediana edad, los trastornos endocrinos a menudo causan deficiencia de qi en el bazo y los riñones, y las tareas domésticas ocupadas y el trabajo estresante a menudo causan que las mujeres se descuiden, lo que a menudo causa síndrome de obesidad. salud física y mental.