¿Cómo se llama el ejercicio aeróbico inventado por Hua Tuo?
La Ópera Qin Wu es un importante método de orientación sanitaria tradicional china. Su creador, Hua Tuo (alrededor de 145-208) nació en el condado de Peiguoqiao (ahora Bozhou, Anhui) a finales de la dinastía Han del Este. Escribió mucho en su vida, pero todos fallecieron. La "Biografía de las Escrituras Chinas Tibetanas" de hoy y la "Biografía secreta del milagroso Doctor Hua Tuo" son obras famosas. Entre los discípulos de Hua Tuo, los famosos incluyen a Wu Pu, Fan A, Li Dangzhi y otros. Entre ellos se encuentran "Wupu Materia Medica", Li Dang escribió "Li Dang Medical Records" y Fan A es bueno en acupuntura y atención médica. Se dice que vivió más de 100 años.
En diciembre de 2018, la Oficina General del Ministerio de Educación anunció la Universidad Normal de Jiangsu como la base de la herencia de Wuqinxi para la excelente cultura tradicional de China. Hasta ahora, Wu Qin Xi ha formado diferentes escuelas, cada una con sus propias diferencias. En su ciudad natal de Bozhou, Anhui, Wuqinxi ahora es principalmente popularizado por Dong y Liu.
Descripción de las acciones de Wuqinxi
Durante las dinastías del Norte y del Sur, Tao Hongjing registró en detalle en "Records of Yangxing and Longevity": Un cazador de tigres, con las cuatro extremidades separadas del suelo. , lanza los primeros tres lanzamientos, pero tira de la cintura en el segundo lanzamiento. Cuando es largo, levanta el pie lateral hacia el cielo, y luego regresa a la distancia, pero pasa siete veces hacia adelante y hacia atrás. El venado levanta las extremidades del suelo, le da la espalda, estira las piernas de izquierda a derecha y estira las piernas en tres pares. El jugador oso abraza sus rodillas con las manos, levanta la cabeza, se pone en cuclillas en el suelo con la mano izquierda y la derecha y sostiene el suelo con las manos izquierda y derecha.
El jugador hombre-mono trepa objetos en el aire, estira el cuerpo, sostiene siete objetos arriba y abajo, sus pies quedan suspendidos en el aire, se para siete veces a izquierda y derecha y presiona su cabeza. siete veces. Para los voladores, levante las manos en alto, levante los pies, estire los brazos, levante las cejas, aumente la fuerza, estire los pies, mantenga los brazos separados siete grados y retraiga los brazos siete grados. El método de los Cinco Pájaros de mi marido se realiza de forma informal: utiliza el sudor para medir y aplicar polvo con sudor para eliminar los granos, reponer el qi, eliminar todas las enfermedades y prolongar la vida.
En este libro, Tao Hongjing no sólo describe los pasos específicos de Wu Qin Xi, sino que también presenta el principio de ejercicio de Wu Qin Xi: "hazlo según tu capacidad y suda tanto como puedas".