¿Qué comer para reponer la sangre? La azufaifa 12 de Xinjiang Ruoqiang es la mejor para reponer la sangre.

El contenido de vitaminas en los dátiles rojos es muy alto y se le llama "píldora de vitaminas naturales". La mejor función de los dátiles rojos es nutrir el qi y la sangre. 12 Cómo comer dátiles rojos:

1. Gachas de dátiles, azufaifa, fortalece el bazo y el estómago, promueve el qi y promueve la producción de líquidos, arroz, fortalece el bazo y el estómago y alivia la polidipsia.

2. Jengibre, dátiles rojos, sal, regaliz, clavo y madera de agar. Remojar en agua en proporción. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir la sangre, fortalecer el estómago, calmar los nervios y aliviar la depresión.

3. Guisar los dátiles rojos, los huevos, el azúcar moreno y el agua. Tiene un muy buen efecto de nutrir el qi y la sangre.

4. Hervir los dátiles rojos, el arroz japónica, los crisantemos y un poco de azúcar moreno en proporción hasta que espese. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista.

5. Dátiles rojos, hongo negro, azúcar. Agregar agua a una olla y cocinar juntos Tiene las funciones de humedecer los pulmones y fortalecer el bazo, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos y curar las deficiencias. El consumo regular puede hacer que su cutis sea rosado y juvenil.

6. Ponga los dátiles rojos, la cebada de las tierras altas, el ginkgo y la carne de longan en una olla y cocine por 40 minutos. Agregue los huevos de codorniz cocidos, cocine por media hora y agregue el azúcar moreno. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, eliminar la humedad y desintoxicar, y fortalecer el bazo y el estómago.

7. Guisar dátiles rojos, maní, longans y azúcar moreno en agua tendrá un buen efecto enriquecedor de la sangre.

8. Saltear los dátiles rojos en un wok y remojarlos en agua para beber. Esto puede tratar el resfriado y el dolor de estómago. Agregarle longan tendrá el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi.

9. Prepare gachas con dátiles rojos y frijoles rojos en el arroz glutinoso. Los frijoles rojos no se vuelven blandos fácilmente. Primero puede hervir los frijoles rojos y agregar los glutinosos. Mezclar arroz y dátiles rojos y triturarlos también puede reponer el qi y nutrir la sangre.

10. Cortar los dátiles rojos en trozos y pelar el ginkgo biloba. Cómelo todas las noches antes de acostarse. Puede nutrir la sangre y fortalecer los riñones, aliviar la tos y el asma. efecto del cuidado de la piel y eliminación de pecas.

11. Hervir los dátiles rojos y el jengibre en agua y beberlo, que es un buen aperitivo.

12. Las manitas de cerdo, las sojas guisadas, las bayas de goji guisadas, los dátiles rojos y jengibre o los dátiles rojos guisados ​​con médula ósea de res o médula ósea de cerdo tienen el efecto de reponer la sangre.