Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Come manzanas para adelgazar el primer día y bebe yogur el segundo día. ¿Puedo beber agua el primer día?
Come manzanas para adelgazar el primer día y bebe yogur el segundo día. ¿Puedo beber agua el primer día?
Sí puedes.
De esta forma se pueden perder de uno a dos kilogramos, porque las manzanas son frutas bajas en calorías, aportando sólo 60 kcal por cada 100 gramos al cuerpo humano. Las manzanas, además, son ricas en nutrientes y son fácilmente absorbidas por el organismo; Las manzanas ayudan a la desintoxicación. El yogur tiene todos los nutrientes de la leche y también tiene la función de desintoxicar, pero este método para adelgazar es fácil de recuperar.