¿Qué puedes comer para hacer tu vida más tranquila?

1. Rábano: Es bueno para fortalecer el estómago y regular el Qi. Tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema para el estancamiento del Qi, el calor interno y la flema. Pothos es el mejor, seguido de piel roja y corazón blanco. Es mejor comerlo crudo, pero las personas con problemas estomacales pueden utilizarlo en sopa de rábano. Pero tenga cuidado de no comer zanahorias y zanahorias juntas.

2. Cerveza: puede estimular el apetito y aliviar el qi. Recuerda la moderación, no te excedas.

3. Rosas: Ponga unos pétalos de rosa al preparar el té. Aquellos que no estén acostumbrados a beber té pueden beber rosas solos.

Datos ampliados:

El rábano contiene una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos, fósforo, hierro y otros minerales. Comer rábano con regularidad puede fortalecer el estómago y suavizar el qi. Tiene el efecto de resolver la flema y eliminar el calor en aquellos con estancamiento del qi y fuego excesivo que causa flema. A menudo se le llama ginseng del hombre común. Al elegir un rábano que sea adecuado para nutrir el qi, nutrir el estómago, eliminar el calor y reducir la flema, es mejor elegir rábano verde, zanahoria o rábano blanco, y los un poco peores es mejor comerlos crudos. Las personas con constitución fría y bazo y estómago débiles no deberían comer más rábano blanco.

Materiales de referencia:

Diario del Pueblo Online: Las zanahorias son tesoros. La dietoterapia puede curar todas las enfermedades.