¿Puede el raspado ayudar a perder peso? Los diferentes puntos de acupuntura tienen diferentes efectos adelgazantes.
¿El raspado es efectivo para bajar de peso?
¡Funciona!
La medicina tradicional china cree que las personas obesas son causadas principalmente por un corazón y un bazo débiles, falta de ejercicio y comer en exceso, lo que conduce a un metabolismo lento de las grasas en el cuerpo. Gua Sha puede dragar los meridianos, mejorar la función del corazón y el bazo, acelerar la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo basal y acelerar el metabolismo de las grasas en el hogar, por lo que sin duda es eficaz para perder peso. Además, el raspado también puede lograr efectos eficaces de pérdida de peso local que generalmente son difíciles de lograr con otros métodos de pérdida de peso. Además, el raspado para bajar de peso también puede desempeñar una variedad de funciones de cuidado de la salud, como promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, limpiar los meridianos, promover el qi y aliviar el dolor, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago y reconciliar el yin. y yang.
¿Cuánto tiempo se tarda en adelgazar mediante raspado?
La pérdida de peso con Gua Sha generalmente puede surtir efecto en un mes.
Gua Sha adelgazante está indicado principalmente para la obesidad provocada por trastornos endocrinos y metabolismo lento. En circunstancias normales, raspar 1 o 2 veces al día puede lograr resultados de pérdida de peso en aproximadamente un mes. Sin embargo, debido a las diferentes bases de peso individuales, no existe un número exacto de cuánto peso se puede perder.
Pérdida de peso con Gua Sha para diferentes personas obesas
1. Personas obesas con fuerza física débil: raspar el meridiano del pericardio.
Caminar y subir escaleras puede provocar jadeo. Esto se debe principalmente a un derrame pericárdico excesivo y a una sobrecarga del corazón. Utilice una tabla raspadora para raspar el meridiano pericárdico de arriba a abajo durante 5 minutos cada vez. La intensidad del raspado debe ser ligera y es mejor no quemarlo. Esto puede mejorar la vitalidad del corazón y promover el metabolismo de las grasas.
Quze: el centro del pliegue horizontal en la cara interna del brazo cuando el codo está doblado;
Neiguan: la línea horizontal de la muñeca correspondiente al dedo índice cuando el codo está doblado; palma se endereza;
Un palacio de trabajo: En la palma de la mano, donde la punta del dedo medio toca al cerrar el puño
2. raspar el estómago.
Boca y lengua secas, fácil enfadarse y propenso al estreñimiento debido principalmente a la sequedad gastrointestinal y al calor. El grado de raspado del meridiano del estómago tiene un buen efecto de pérdida de peso en la obesidad de tipo exceso de calor gastrointestinal.
Dos puertas: 10 cm cuadrados hasta el ombligo, 6 cm a ambos lados;
Shu Tian: 6 cm debajo de la puerta de la viga;
Un canal: 9 cm por debajo del ombligo;
3. Para quienes adelgazan bebiendo agua: raspar el bazo.
Por ejemplo, si a menudo tienes una hinchazón abdominal inexplicable y todavía estás muy gordo aunque comas muy poco, probablemente esto se deba a una disfunción del bazo. El meridiano del bazo en la pantorrilla se debe raspar con frecuencia.
Yinlingquan: la depresión debajo de la protuberancia de la rodilla en el interior de la pantorrilla;
Sanyinjiao: el ancho de cuatro dedos en el interior de la pantorrilla desde la punta del tobillo;
Recordatorio: no fuerce los forúnculos en áreas donde hay pocos o ningún forúnculo. Después de que pase el forúnculo, pídale al sanador que beba un vaso de agua tibia, descanse durante 15 a 20 minutos y use ropa abrigada.
Ilustración de las ubicaciones de Gua Sha para bajar de peso
Parte posterior: Meridiano de la vejiga - Shufei bilateral, Pishu, Shenshu.
Tórax y abdomen: meridiano Ren-Zhongshan, Zhongwan, Guanyuan.
Extremidades superiores: Meridiano del pulmón: los puntos que más faltan en ambos lados.
Meridiano del Intestino Grueso-Piscina de Meandros Bilaterales.
Extremidades inferiores: Meridiano del estómago - plenitud bilateral. Meridiano del Bazo - Sanyinjiao Bilateral.
Partes obesas: El raspado directo de las partes obesas transferirá presión al tejido subcutáneo y promoverá su movimiento pasivo, lo que ayudará a fortalecer el metabolismo, eliminar agua y grasa local y lograr el propósito de perder peso.
Precauciones durante el raspado para adelgazar
Durante el proceso de raspado, los poros locales de sudor de la piel se abren y drenan. Para ayudar a fortalecer el cuerpo, eliminar el mal y mejorar el efecto terapéutico, el entorno de raspado debe seleccionarse de acuerdo con el físico de la persona que hace dieta y se debe seleccionar un tratamiento integral.
1. Manténgase abrigado
Quienes pierden peso deben evitar el viento y mantenerse abrigados al tratar el raspado. Cuando la temperatura ambiente es baja, se deben minimizar las partes expuestas. En verano no está permitido soplar cerca de un ventilador eléctrico ni en un lugar con viento convectivo. Al afeitarse, los poros de la piel se abren y drenan el agua. Cuando hay viento y frío, el mal puede entrar directamente en la piel a través de los poros drenados, lo que no sólo afecta la eficacia del raspado, sino que también provoca nuevas enfermedades por la sensación de viento y frío.
2. Preste atención al tiempo de raspado.
Para los pacientes que pierden peso, el tiempo de raspado para cada tratamiento no debe ser demasiado largo y cada raspado debe controlarse estrictamente. No se permite el raspado continuo de grandes áreas para proteger la justicia. Para aquellos que necesitan raspar las áreas que pierden peso, cuando los puntos de acupuntura meridianos se combinan con puntos de acupuntura holográficos, se pueden raspar 1 o 2 puntos de acupuntura holográficos cada vez.
3. Beber un poco de agua caliente después del raspado.
Quienes adelgazan deben beber una taza de agua caliente después del tratamiento de raspado. El tratamiento con Gua Sha abre los poros, expulsa patógenos y consume algunos fluidos corporales. Beber una taza de agua caliente después del raspado no solo puede reponer el agua consumida, sino también promover el metabolismo y acelerar la descarga de metabolitos.
4. Hora del baño después del raspado
Después del raspado, quienes adelgazan deben esperar hasta que los poros de la piel se cierren y recuperen su forma original antes de tomar una ducha, lo que suele tardar aproximadamente. 3 horas. Pero durante la ducha, espera hasta que las manchas de agua se sequen antes de poder rasparlas. Debido a que los poros están ligeramente abiertos al bañarse, el raspado lleva menos tiempo y es más efectivo en este momento, pero preste atención a mantener el calor.