¿Qué tipo de postre debo tomar? Belleza y belleza.
¿Qué postres deberías comer por belleza? La belleza es muy importante para las mujeres, entonces, ¿qué comen ustedes, amigos que aman la belleza, para ser bellas? Seleccionaré algunos postres deliciosos y los compartiré contigo. Echemos un vistazo. Espero que esto ayude.
¿Qué tipo de postre debo tomar? Belleza 1
1, Pudín de Mango
800 gramos de mango, 5 rodajas de gelatina, 200 gramos de leche, 100 gramos de azúcar y 150 gramos de nata para montar.
Pelar el mango, cortarlo en cubos y reservar. Pon 2/3 del mango cortado en cubitos en una licuadora. Coloca la crema batida en una licuadora y licúa con los mangos para hacer un puré muy suave. Agrega azúcar a la leche y cocina en el microondas durante 90 segundos. Retirar y colocar en hojas de gelatina y revolver para que se disuelva. Vierta el puré de mango en la leche ligeramente enfriada y mezcle bien. Colóquelo en moldes para pudín, coloque el mango restante cortado en cubitos en cada molde y refrigere hasta que cuaje, aproximadamente 6 horas.
2. Gelatina de yogur y papaya
250g de papaya, 150g de yogur Meiji, 1 trozo de membrana de pescado.
Después de lavar la papaya, pelarla y cortarla en trozos, y quitarle las semillas del interior. Remoja la membrana de pescado en agua limpia hasta que se derrita. Una vez derretido, vierte en el yogur y revuelve uniformemente. Colocar en papaya y refrigerar por 2 horas. Luego córtelo y sirva.
3. Rana guisada con papaya y dátiles rojos
1 papaya, 5 gramos de raná, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca y 2 rodajas de jengibre.
Remojar las ranas chinas de madera durante la noche para eliminar impurezas y lavarlas, incluidos los dátiles rojos. Ponga agua en una olla pequeña, agregue unas rodajas de jengibre y, después de que el agua hierva, agregue la rana del bosque china a la olla para eliminar el olor a pescado. Vuelve a cambiar el agua y cuece la rana china de madera durante 20 minutos. Extiende la papaya y córtala de la tercera parte del estómago. Retire las semillas y mueva suavemente sin penetrar la papaya. Vierta la rana china guisada en la papaya junto con el agua en la que se cuece la rana china, agregue los dátiles rojos y el azúcar de roca, cubra la papaya y cocine al vapor en una vaporera durante 15 minutos.
4. Sopa de boniato morado y hongos blancos
Boniato morado, hongo blanco y azúcar de roca.
Remojar el hongo blanco en agua durante aproximadamente 1 hora hasta que el hongo blanco se ablande y se estire por completo. Pelar y cortar en dados el boniato morado. Después de remojar el hongo blanco, lave el polvo y otras impurezas pequeñas y córtelo en pedazos pequeños. Coloque el hongo blanco en la olla de sopa, agregue agua, hierva y cocine a fuego lento durante 1 hora. Puedes agregar más agua y agregarlo todo de una vez. El chicle debe cocinarse a fuego lento. Si usa fuego alto rápidamente, el hongo blanco no se pudrirá cuando se cueza en agua. Después de 1 hora, el hongo blanco se ha ablandado. Agrega el camote morado y el azúcar de roca y continúa cocinando por 45 minutos. Cocine hasta que las papas moradas estén cocidas y la sopa esté espesa. La cantidad de azúcar de roca se puede aumentar o disminuir según el gusto personal. Si lo bebes por la noche no pongas demasiada.
5. Gachas de Tremella
7 gramos de hongo blanco, 500 gramos de arroz japónica, 5 dátiles rojos y 50 gramos de azúcar de roca.
Escaldar el hongo blanco con agua hirviendo y lavarlo, lavar el arroz japónica con agua limpia y lavar la azufaifa. Ponga el arroz japónica, los hongos blancos y los dátiles rojos en una cacerola, agregue 1000 ml de agua y cocine lentamente hasta que la sopa de gachas de arroz esté espesa y el aceite de las gachas flote en la superficie. Agregue el azúcar de roca y cocine por otros 5 minutos. Tomarlo por la mañana y por la noche
¿Qué comes de dulce? 2. ¿Qué deben comer las mujeres para estar bellas?
1 Brócoli
El brócoli es rico en antioxidantes vitamina C y caroteno. Los expertos han demostrado que es el mejor alimento antienvejecimiento y anticancerígeno, que puede mejorar la resistencia de la piel a la manipulación y ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
2. Macroalgas
Como todos sabemos, la secreción de grasa de la piel desequilibrada o la secreción excesiva de grasa pueden causar acné, por lo que debes comer más alimentos que puedan controlar el equilibrio de grasa. Como alimento alcalino rico en vitaminas y minerales, las algas marinas tienen el efecto de equilibrar la secreción de aceite. Al mismo tiempo, también puede reducir el nivel de pH en la sangre. Coma más para que su buen cutis irradie de adentro hacia afuera.
3. Miel
Mantiene la piel sonrosada y brillante: La miel es conocida como “el alimento nutricional más perfecto de la naturaleza” y contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que se eliminan fácilmente. absorbido por el cuerpo humano. Es completo y rico en nutrientes. El consumo regular puede hacer que su piel esté rosada, tierna y brillante.
4. Leche
La leche siempre ha sido un producto de belleza top para la mujer. Puede blanquear la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y mejorar la tensión de la piel. Son el hierro y las vitaminas del ** los que tienen un efecto muy bueno para aliviar las pequeñas arrugas. Beber más leche puede mantener tu piel sana y joven. Por supuesto, utilizar leche para hacer una mascarilla facial también es una buena opción.
5. Zanahorias
Mantiene la piel húmeda y tierna: Una gran cantidad de caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reducir las arrugas de la piel, estimular el metabolismo de la piel y mantenerla. Humedad de la piel. Húmeda y tierna.
6. Tomates
Tomates Los tomates contienen muchas vitaminas, caroteno, proteínas y otros nutrientes. Para las personas que se quedan despiertas hasta tarde, comer tomates durante mucho tiempo no provocará ojeras fácilmente. Comer más tomates en el caluroso verano es muy beneficioso para protegerse del sol y mantener la piel suave.
7. Salmón
Los ácidos grasos Omega-3 del salmón pueden eliminar sustancias bioactivas que destruyen el colágeno de la piel y los factores de hidratación de la piel, previenen las arrugas y evitan que la piel se vuelva áspera.
8. Soja
La rica vitamina E no sólo puede inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación y hacer que la piel sea más elástica. ¿Pueden las mujeres proteger sus ovarios si comen más soja todos los días?
9. Apple Company
Las manzanas son la fruta más popular en la industria frutícola. Las manzanas son ricas en azúcar y vitaminas, por lo que, para las futuras madres, comer más manzanas puede ayudar a sus hijos a tener una mejor piel en el futuro.