¿Cuáles son las 7 frutas más efectivas para regular y nutrir el bazo y el estómago?

1. Ñame: el ñame es un buen alimento para nutrir el bazo y el estómago. Tiene propiedades medicinales suaves, rico en nutrientes, fácil de digerir y absorber, nutritivo pero no grasoso, y tiene los efectos de solidificar la esencia, fortalecer el bazo, tonificar los riñones y nutrir el yin.

2. Ajo: Una pequeña cantidad de ajo no irrita el tracto gastrointestinal, pero puede estimular el apetito y fortalecer el bazo. Entre ellos, una sola cabeza de ajo es lo mejor.

3. Semillas de loto: Las semillas de loto tienen un muy buen efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Si los ancianos suelen tener diarrea debido a una deficiencia del bazo, pueden comer semillas de loto. Las semillas de loto tienen corazón y son muy amargas. Si comes semillas de loto para fortalecer el bazo, puedes quitarlas.

4. Fruta de Gorgona: La fruta de Gorgona también es una medicina tradicional china común. La fruta de Gorgona también tiene un buen efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Puede agregar maíz, semillas de loto, ñame y azufaifa para hacer gachas y beberlas, que son fáciles de tomar y nutrir el bazo y el estómago.

7 tipos de frutas que ayudan a fortalecer el bazo:

1. Sandía: Tiene los efectos de despejar el calor, aliviar el calor del verano y ser diurética en particular. La corteza tiene un mejor efecto para eliminar la humedad y el calor. Tras su consumo, los males de la humedad y el calor se pueden eliminar con la orina, lo que está especialmente indicado para pacientes con eczema.

2. Melón de invierno: Tiene efectos depurativos del calor, calmante de la sed, diuresis y laxante. Tras su consumo, puede aliviar síntomas como malestar por calor, sed, dificultad para orinar, estreñimiento y otros síntomas.

3. Manzana: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, reponer el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es adecuado para personas con deficiencia del bazo, menos comida, yin estomacal insuficiente. y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin.

4. Naranja: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, detener los vómitos y ensanchar el pecho. Es adecuado para la anorexia, la distensión abdominal después de comer, los vómitos y el estreñimiento.

5. Papaya: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión, pudiendo utilizarse en terapia dietética para el dolor de estómago y la indigestión.

6. Higos: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, eliminar el calor y humedecer los intestinos, y puede utilizarse para la terapia dietética de la anorexia, el estreñimiento y la diarrea.

7. Dátiles frescos: Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, producir líquido y calmar la sed, nutrir el corazón y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, heces blandas, insuficiencia de Qi y sangre, anemia e isquemia, tez cetrina, piel fina y sueño inquieto. Pero comer demasiados dátiles frescos ayudará a producir calor y humedad.

Datos ampliados:

Teóricamente, la deficiencia del bazo y el estómago y el resfriado se desarrollan a partir de la deficiencia del bazo, es decir, la deficiencia del bazo y el estómago y el resfriado se dividen en dos aspectos: uno son los síntomas locales, como Disminuye la capacidad del bazo y el estómago para transportar agua y humedad; el segundo son los síntomas sistémicos.

Los síntomas de deficiencia de bazo y estómago y escalofríos corporales son generalmente de baja calidad, como falta de energía para el trabajo, envejecimiento prematuro o pérdida de memoria, mala calidad del sueño, tos fácil, palpitaciones, comida sin sabor y sensación de estar siempre Pálida. Me gusta comer comida sabrosa, estimulante y picante. Sólo con esa estimulación puedo sentirla. Por otro lado, mi resistencia se reduce, mi actitud ante la vida no es muy positiva ni negativa y mis extremidades sí. débil.

People's Daily Online - ¿La medicina china te dice por qué tu bazo y estómago no son buenos para ti?

People's Daily Online - ¿Cuáles son los síntomas típicos de la deficiencia del bazo? Se recomienda comer más de 7 tipos de frutas para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.