Puedes ver el estado de salud de tu cuerpo en el área de sudor. ¿Cuál es la base científica para esto?
Sudoración de axilas: Debido a la deficiencia de qi, hay muchas glándulas sudoríparas en las axilas, por lo que la sudoración es excesiva. Sin embargo, si la secreción de sudor es demasiado fuerte, puede deberse a una deficiencia de Qi y pueden aparecer síntomas como fatiga y mareos. Se recomienda no hacer mucho ejercicio en verano, sino descansar, comer más alimentos tonificantes del qi y tomar medicina china para adaptarse lentamente.
Sudoración de manos, pies y corazón: las personas con mucha humedad y calor suelen sentir sed, toser y escupir, y su cabello estará muy graso. En verano, la piel tendrá algo de acné y el rostro se volverá grasoso con facilidad. Deberías comer más cosas que eliminen el calor, desintoxicen, digieran y fortalezcan el bazo. Como el melón amargo, la semilla de coix, el ñame, etc.
Sudoración de espalda: Las personas que siempre sudan mucho en la espalda pueden tener deficiencia de Yin y Yang. Estas personas tienen miedo al frío y al calor y son propensas a resfriarse. Deberían prestar más atención al mantenimiento en horarios habituales. Beba más té que preserve la salud, también puede utilizar la acupuntura de la medicina tradicional china para eliminar la humedad del cuerpo y hacer más ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo.
Hiperhidrosis del cuello: trastornos endocrinos y escasa distribución de las glándulas sudoríparas en el cuello, lo que provoca sudoración excesiva en el cuello. Esta es una situación grave y se recomienda acudir al hospital para que lo examinen. Debe desarrollar buenos hábitos alimenticios, comer más frutas y verduras, beber más agua hervida, hacer más ejercicio, no quedarse despierto hasta tarde y desarrollar el buen hábito de acostarse y levantarse temprano.
¿A ti también te gusta sudar? ¿Hay alguna parte de tu cuerpo que suda mucho? Esto puede ser una advertencia de su cuerpo. Todo el mundo debería cuidar bien su cuerpo y hacer más ejercicio.