¿Se puede perder peso apoyando en voz alta?

Sí, siempre que gastes menos energía ese día de la que gastas recitándolo en voz alta.

¿Quién dice que el ejercicio es necesario para adelgazar? Mira esos lugares donde la gente se muere de hambre, ¿cómo puedes hacer ejercicio? ¡Ya no tienes tanta hambre como antes!

Esto tiene que ver con las calorías que entran y las que salen.

Por ejemplo, si consumes 200 calorías, consumirás 300 calorías mientras lo recitas en voz alta. ¡Entonces aún puedes perder peso si lo mantienes!

Así que la clave para perder peso es comer, no comer demasiado, comer lo menos posible y ¡puedes perder peso ingiriendo menos calorías de las que quemas!