Conocimientos sobre pérdida de peso: ¿Perderás peso si no comes grasas?

No comer grasas sólo puede significar reducir la posibilidad de obesidad. Algunas personas incluso dicen que beber agua engorda.

De hecho, el peso del cuerpo humano está relacionado con la diferencia entre las calorías que consumimos y las calorías que consumimos cada día. Si su ingesta es menor que su consumo, perderá peso, de lo contrario aumentará de peso.