¿La sopa de melón y hongos de invierno puede ayudar a perder peso?

La vitamina B1 del melón de invierno puede favorecer la conversión del almidón y el azúcar del organismo en energía térmica en lugar de en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y no tiene un alto contenido calórico, lo que puede evitar que el cuerpo humano aumente de peso y ayudar a fortalecerlo.

El hongo negro es rico en celulosa y un tipo especial de colágeno vegetal, que puede promover la peristalsis gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y facilitar la eliminación y excreción oportuna de sustancias tóxicas en las heces.

Datos ampliados:

Además de ayudar a perder peso, el hongo negro también es rico en proteínas. El contenido proteico es equivalente al de los alimentos de origen animal, por lo que tiene fama de. "vegetariano"; además, el contenido de vitamina E es muy alto, lo que es un buen producto para blanquear la piel, lo más importante es que contiene el mayor contenido de hierro.

De hecho, el contenido de hierro del hongo negro es el más alto entre todos los alimentos, más de 20 veces el de las espinacas y más de 7 veces el del hígado de cerdo. Por tanto, es una excelente fuente de alimento para nutrir la piel y la sangre y prevenir la anemia ferropénica.

People's Daily Online - La receta para adelgazar con melón de invierno es buena para bajar de peso en invierno para ahuyentar el frío y eliminar la grasa.

People's Daily Online - Tres beneficios principales de comer hongo negro: belleza y pérdida de peso.