Acondicionamiento dietético para mujeres posparto después de una cesárea

Dar a luz puede ser muy doloroso para la madre, por lo que deberá descansar más y prestar atención a su alimentación después del parto para ayudar a que su cuerpo se recupere lo más rápido posible. Algunas mujeres no pueden dar a luz de forma natural por diversos motivos y sólo pueden someterse a una cesárea, lo que resulta más traumático para las mujeres y requiere más atención a su dieta. Entonces, ¿qué se puede comer después de una cesárea?

Huevos (de gallina)

Debido a que los huevos son ricos en proteínas y el cuerpo los absorbe y utiliza fácilmente, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo de la madre, los huevos se pueden comer para Complementar la nutrición después de una cesárea. Puede cocinar huevos al vapor, hervir huevos, hacer sopa de huevo, etc. Generalmente, puedes comer dos o tres huevos al día. No es aconsejable comer demasiado para evitar la sobrenutrición.

Azúcar moreno

El azúcar moreno puede promover la contracción uterina, facilitar la descarga de los loquios y nutrir la sangre para detener el sangrado. Por lo tanto, es necesario consumir azúcar moreno durante un tiempo después. entrega, como beber agua con azúcar moreno y poner azúcar moreno en la papilla de arroz. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres que han tenido una cesárea deben consumir azúcar moreno después de que la herida haya cicatrizado para evitar el consumo excesivo de azúcar, que puede afectar la cicatrización de la herida.

Pescado

El pescado es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. También puede favorecer la contracción uterina, reducir la hinchazón y favorecer la lactancia, por lo que puedes comer pescado después de una cesárea. Si desea beber sopa de pescado para favorecer la lactancia, debe comenzar a partir de la segunda semana después del parto.

Gachas de mijo y azúcar moreno

Lave el mijo y agregue agua para cocinar las gachas. Cocine a fuego lento hasta que las gachas de arroz estén espesas. Agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y revuelva uniformemente antes de comer. Puede aliviar el cansancio, eliminar los loquios y reponer la sangre.

Hígado de cerdo con aceite de sésamo

Utilice aceite de sésamo negro para sofreír el hígado de cerdo y espolvoree una cantidad adecuada de semillas de sésamo blanco después de freír, lo que también puede favorecer la descarga de loquios.

Sopa de carpa cruzada y Caotong

Guisar carpa cruciana limpia y Tongcao con agua, comer la carne y beber la sopa, que puede reducir la hinchazón, la diuresis, reponer el cuerpo y promover la lactancia. .