¿Puedo comer zanahorias en la cena mientras pierdo peso?

Las zanahorias son un muy buen alimento que no solo permite perder peso, sino que también son ricas en caroteno, que puede complementar los nutrientes que necesita el organismo. Sin embargo, si desea lograr resultados reales de pérdida de peso, debe tener cuidado de no comer grandes pescados y carnes en su dieta, porque son ricos en grasas y calorías y pueden conducir fácilmente a la obesidad. Debes prestar atención a controlar tu dieta y comer más.

Frutas y verduras