¿Qué marca de avena instantánea es buena? Marcas recomendadas de avena instantánea
Entre las muchas marcas de avena instantánea, las más vendidas actualmente incluyen la avena instantánea Quaker, la avena instantánea West Wheat y la avena instantánea Sebao. La avena de estas tres marcas es muy buena.
¿Qué marca de avena instantánea es buena?
1 Avena instantánea Quaker
La avena instantánea Quaker es una selección de avena natural pura australiana de alta calidad, rica en soluble en agua Contiene fibra dietética, proteínas, multivitaminas y una alta proporción de ácidos grasos insaturados saludables y una estructura baja en grasas. No contiene colesterol, ni azúcares añadidos, sal ni conservantes. Es un alimento nutritivo 100% natural puro.
Avena instantánea 2 Simai
La avena instantánea Simai, comúnmente conocida como trigo oleaginoso y trigo jade, es un alimento bajo en azúcar, muy nutritivo y rico en energía. de Saibei Alpine Green, alimento elaborado con avena desnuda procedente de zonas montañosas. Sus nutrientes característicos no sólo son altos en contenido, sino también de excelente calidad, lo que lo convierte en uno de los alimentos más populares entre la gente moderna. La avena instantánea de trigo occidental es un alimento bajo en calorías que puede provocar fácilmente saciedad después de comer. El consumo prolongado tiene el efecto de perder peso.
3 Avena instantánea Saibao
La base de plantación de avena orgánica Saibao se encuentra en la meseta de Mongolia Interior, con gran altitud, período corto sin heladas, gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, suficiente sol y lejos de fuentes industriales. Tiene un entorno ecológico único y libre de contaminación que crea la excelente calidad de las materias primas de avena. La gente de Saibao cumple estrictamente con los requisitos para el cultivo de alimentos orgánicos durante el proceso de siembra, no utiliza fertilizantes químicos, pesticidas, reguladores de crecimiento ni otras sustancias, y ha cultivado y cultivado una gran cantidad de avena orgánica de alta calidad.
Reseñas de marcas de avena lista para comer
Siempre hemos elegido la avena instantánea de Saibao, que es original y se puede preparar directamente. También existen varias variedades de Saibao, incluida la avena orgánica. , La avena con sabor a baya de goji y hongos blancos, ñame y avena magra con sabor a carne, etc. son relativamente populares entre el público. Las madres bebés pueden consultarlas.
Creo que la avena instantánea marca Quaker es buena, no lleva azúcar añadido y tiene el sabor original. La avena es rica en fibra dietética y nutritiva, así que cómela en mayor cantidad. Pero a la hora de comprar avena debes comprar las que tengan el empaque más sencillo, la avena pura es la mejor. He probado varios tipos y siento que Sebao es mejor. Lo solemos comer por la mañana. Es muy sencillo. Hervir un tomate, batir un huevo, removerlo, añadir la avena después de hervir, apagar el fuego y cocinar a fuego lento durante 1-2 minutos (puedes añadir un poco de sal). tipo de desayuno es lo suficientemente nutritivo. Se puede hacer en 5 minutos y también se puede cocinar con esponja vegetal, que sabe bien.
Cómo comer avena instantánea
1. Puré de frutas + avena
Agrega la avena y la leche hasta formar un puré en un procesador de alimentos, luego mezcla con la avena. El puré de avena y frutas sabe aún más dulce y refrescante! Agrega leche a la fruta y bátela, ¡y además tiene un aroma lácteo! ¡Qué bueno tienes proteínas, vitaminas, fibra cruda, carbohidratos y todo por la mañana!
2 avena + leche + huevos
Batir los huevos uniformemente y reservar en una olla hervir la leche, verter el líquido del huevo, remover bien y añadir una cantidad adecuada de. azúcar de roca. Finalmente agregue la avena y cocine a fuego lento durante 1 minuto.
3 Avena + Plátanos + Peras
La avena, los plátanos y las peras son muy ricos A medida que el clima se vuelve seco en otoño e invierno, puedes comer alimentos más hidratantes. Por supuesto, estas frutas se ponen después de cocinar la avena. Espolvorear unas semillas de sésamo negro o coco crujiente para decorar también queda delicioso.
Los efectos de la avena instantánea
1 Suplemento de calcio para prevenir la osteoporosis
La avena también puede mejorar la circulación sanguínea y favorecer el metabolismo. Alivia el estrés causado por la vida y el trabajo; el calcio, fósforo, hierro, zinc y otros minerales que contiene pueden prevenir la osteoporosis, promover la cicatrización de heridas y prevenir la anemia. Cuando las mujeres se vuelven adultas, sus cuerpos son propensos a perder calcio, lo que puede provocar osteoporosis. Este problema se puede mejorar comiendo más avena.
2 Alivia la resaca
Comer un plato de gachas de avena después de estar borracho puede aliviar eficazmente la resaca. La razón es que la avena ayuda a absorber el alcohol de la sangre y reduce la acidez.
3 Mejora el estado de ánimo
La rica vitamina B6 de la avena ayuda a aumentar los niveles de serotonina del organismo. Esto a su vez mejora el estado de ánimo de las personas y las relaja.