¿Qué es la úlcera bucal y cómo prevenirla?
Las úlceras bucales son algo muy común en la vida.
Causas de las úlceras bucales
1. Enfermedades del sistema digestivo y trastornos funcionales
Las personas con algunos problemas del sistema digestivo son propensas a sufrir úlceras bucales. el sistema inmunológico se debilita, lo que provoca la aparición de úlceras. Muchas personas con úlceras bucales tendrán problemas del sistema digestivo, como hinchazón y estreñimiento. Las personas con mala digestión deben prestar atención a estos problemas.
2. Cambios endocrinos
Las condiciones endocrinas también pueden provocar úlceras orales. Generalmente, durante el período menstrual de la mujer, los cambios endocrinos en el cuerpo harán que se produzcan úlceras orales con facilidad. En este caso, la aparición de úlceras orales en las mujeres durante la menstruación se debe principalmente al aumento de los niveles de progesterona y a la disminución de los niveles de estrógeno (progesterona, etc.) en el cuerpo.
3. Factores mentales
Algunas personas sufren estrés mental, cambios de humor y falta de sueño, lo que se relaciona con una disfunción del sistema nervioso autónomo.
4. Factores genéticos
Si ambos padres padecen úlceras bucales recurrentes, alrededor del 80-90% de sus hijos se verán afectados. Si uno de los padres padece esta enfermedad, At. esta vez, alrededor del 50-60% de sus hijos son susceptibles a la enfermedad.
5. Otros factores
Como la falta de oligoelementos zinc, hierro, ácido fólico, vitamina B12, desnutrición, etc., pueden reducir la función inmune y aumentar la posibilidad de recurrencia oral. Úlceras, virus. Puede ser la causa iniciadora de las úlceras bucales. Las bacterias estrechamente relacionadas con las úlceras bucales incluyen Streptococcus sanguis y Helicobacter pylori. El desequilibrio en la generación y tasa de eliminación de radicales libres superóxido en el cuerpo, el desequilibrio en la proporción de tromboxano B2 y 6-cetoprostaglandinas y una disminución en los niveles generales pueden causar úlceras orales. Los trastornos microcirculatorios provocan un flujo sanguíneo lento, un flujo sanguíneo bajo y una expansión de los diámetros de los extremos de las venas capilares, lo que provoca isquemia local e hipoxia, lo que provoca daño a la mucosa oral. Existe una cierta correlación entre la deficiencia de zinc, la deficiencia de hierro y el alto nivel de cobre en suero.
Cómo prevenir las úlceras bucales
1. Limpieza de los dientes
Las personas deben acudir al hospital para que les limpien los dientes con regularidad en su vida diaria. método muy importante de cuidado dental. Por lo general, una vez cada seis meses a un año es suficiente. Si el paciente sufre de enfermedad periodontal, se requiere un tratamiento periodontal sistemático.
2. Presta atención a la higiene bucal
Tener un buen ambiente de higiene bucal puede reducir el crecimiento de bacterias en la boca y prevenir la acumulación de residuos de alimentos, que pueden provocar infecciones bucales. Por eso, en la vida diaria debemos desarrollar el hábito de cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche, y enjuagarnos la boca después de las comidas. Cada cepillado no debe durar menos de tres minutos. También puedes enjuagarte la boca con agua salada o solución salina. Limpia tu higiene bucal.
3. Preste atención a la ingesta de vitaminas
Los amigos con enfermedades gastrointestinales tienen más probabilidades de desarrollar úlceras orales que la gente común. Esto se debe a que el tracto gastrointestinal afecta la absorción de vitaminas del cuerpo. Los órganos y las vitaminas pueden prevenir y reducir eficazmente la aparición de úlceras orales. Por lo tanto, conviene intentar comer más verduras y frutas ricas en fibra para mantener las heces suaves, lo cual es muy importante para la prevención de las úlceras bucales.
4. Dieta ligera
Las personas deberían comer más platos ligeros en la vida diaria y evitar alimentos con sabores pesados e irritantes. Beba más agua, coma más alimentos ricos en fibra y mantenga las deposiciones suaves, lo que puede reducir eficazmente la aparición de úlceras orales.
5. Alimentos vitamínicos
Consumir más alimentos ricos en vitamina b1, vitamina b2 y vitamina c es beneficioso para la curación de las úlceras. Por tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas, como tomates, berenjenas, zanahorias, rábanos blancos, repollo, espinacas, etc.
6. Evitar el consumo de alimentos irritantes.
Como tabaco, alcohol, café y bebidas irritantes.