¿Qué debo hacer si mis músculos están flácidos después de perder peso?

De hecho, según mi experiencia, la mejor manera de perder grasa abdominal es haciendo abdominales, pero también requiere una extraordinaria constancia. Si puedes persistir durante dos o tres meses, solo necesitarás hacer tres series de 20 antes de acostarte, ¡y definitivamente podrás crear una hermosa curva abdominal! Al mismo tiempo, también puedes frotar suavemente la parte inferior del abdomen con las manos antes de acostarte todos los días, 100 veces en el sentido de las agujas del reloj y 100 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Lo otro es beber más agua, reducir la ingesta de alimentos azucarados y grasos y comer más frutas y verduras que contengan fibra vegetal.

Presta atención a los puntos anteriores y definitivamente podrás perder grasa abdominal.

La grasa abdominal se puede conseguir limpiando los residuos y la grasa intestinal. Se recomienda utilizar 100 ml de manitol, que está disponible en las farmacias por 3 yuanes el frasco. Beba una botella a la vez y luego siéntese y mire en el baño, ¡esperando ser excretado! Se recomienda envolver la carne de la pierna con film transparente, el efecto es notable.

Mmmm. Que interesante

Es un poco cruel

Pero por la belleza

Siempre hay que pagar.