¿Puedo ducharme inmediatamente después de cenar?

No puedes. Inmediatamente después de comer, el sistema digestivo humano comienza a funcionar, una gran cantidad de sangre se acumula en el estómago y otros órganos quedan en un estado de isquemia relativa. Al bañarse en este momento, los vasos sanguíneos de todo el cuerpo se expandirán, aumentará el flujo sanguíneo a la piel y los músculos y la cantidad insuficiente de sangre en el estómago afectará la digestión.

Muchas personas mayores padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Permanecer en un ambiente cerrado e hipóxico durante mucho tiempo puede provocar fácilmente isquemia cerebral y cardíaca e incluso muerte súbita. Es aún más peligroso ducharse cuando tienes hambre, ya que tu nivel de azúcar en sangre bajará y te desmayarás fácilmente.

Se recomienda bañarse 1-2 horas después de la comida, y cada baño no debe durar más de media hora. Además, las personas con mala salud y las personas mayores deben bañarse al mediodía en invierno. La temperatura dentro y fuera del baño es la más cercana durante el día, por lo que es menos probable que se resfríe.

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