Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Comida reductora de grasa fría de col morada
Comida reductora de grasa fría de col morada
Col morada fría
Ingredientes: 1/4 de col morada, ajo picado, pimienta mijo, cilantro, semillas de sésamo cocidas.
1 Salsa fría: ¿Ajo picado? ¿Chile de mijo? ¿Media cucharada de azúcar? 3 cucharadas de salsa de soja? 2 cucharadas de vinagre? Agrega media cucharada de aceite de sésamo.
2 Lavar y desmenuzar la col morada, añadir 1,5 cucharadas de sal y dejar marinar durante 30 minutos. Verter el agua salada, enjuagar con agua limpia y escurrir en un bol, añadir el cilantro y las semillas de sésamo cocidas. Y vierta la mezcla. Mezcle la salsa fría de manera uniforme.