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¿Puedo perder peso comiendo cecina? Puedes comer cecina de res durante la pérdida de peso.
1. Puedes comer cecina de res para adelgazar, pero debes controlar la cantidad.
2. La cecina de ternera es un alimento común rico en proteínas, vitaminas, minerales y otros valores nutricionales. , pero contiene muchas calorías y aditivos. Puede comer una pequeña cantidad de cecina de res durante la pérdida de peso y, por lo general, no afectará el efecto de pérdida de peso. Si come demasiado, puede provocar una ingesta excesiva de calorías y afectar los resultados de su pérdida de peso.
3. Durante el período de pérdida de peso, asegúrese de llevar una dieta ligera, comer la menor cantidad posible de alimentos ricos en calorías e insistir en realizar ejercicio físico todos los días.