¿Cómo recuperarse rápidamente después de una cesárea y a qué se debe prestar atención?
Cuidados en la primera semana después del parto
Generalmente una cesárea requiere una hospitalización de unos cinco a siete días, por lo que la primera semana es muy importante. Ma Bao debería hacer las siguientes cuatro cosas.
En primer lugar, levántate de la cama lo antes posible. Una cesárea es muy diferente a un parto vaginal. La incisión es de aproximadamente 10 cm. Algunas madres tardan más de media hora en levantarse por primera vez. Levantarse de la cama puede restaurar la función gastrointestinal lo más rápido posible. También puede prevenir la adherencia intestinal y la trombosis venosa de los miembros inferiores, lo que resulta de gran ayuda para la recuperación posparto.
En segundo lugar, Ma Bao debería agotar el escape lo antes posible. Después de expulsar los gases, los intestinos y el estómago volverán a funcionar normalmente, lo que también significa que Ma Bao podrá comer. Cuanto más tarde expulsa gases, más tarde come, más lenta es su fuerza física y más lentamente produce leche, por eso es muy importante expulsar gases.
En tercer lugar, trate de no depender de los catéteres. Antes de la cesárea, el médico insertará un catéter en Ma Bao y ella seguirá dependiendo del catéter hasta que se levante de la cama después de dar a luz. Sin embargo, los catéteres urinarios no deben usarse durante mucho tiempo ya que pueden causar infecciones del tracto urinario y aumentar los problemas de recuperación posparto.
En cuarto lugar, Ma Bao debe cambiarse los vendajes y desinfectarse a tiempo.
Durante la hospitalización, las enfermeras cambiaban los vendajes y desinfectaban Ma Bao todos los días. Después de que Ma Bao regrese a casa, también debe prestar atención a la herida. No apriete ni sostenga al niño todo el tiempo. Es mejor descansar en la cama para evitar daños secundarios en el estómago y afectar la cicatrización de la herida.
Las madres por cesárea no quieren enfermarse. Además de las cuatro cosas anteriores, las siguientes cinco son más importantes, especialmente en los primeros tres meses después del parto.
Primero, cuestiones emocionales.
Las hormonas cambiarán mucho durante el embarazo y el posparto. Con el cambio de roles y el malestar físico, las madres inevitablemente se sentirán emocionalmente solas, indefensas y dolorosas. Por eso, cuidar bien de tus emociones es el paso más importante en la recuperación posparto.
Para evitar conflictos entre suegra y nuera lo mejor es que la suegra se posicione bien y sea competente en el cuidado del bebé. Si ella no es competente, su marido debería hacer ajustes a tiempo. Es mejor contratar a una niñera de confinamiento antes de dar a luz. Las personas profesionales harán cosas profesionales para que la madre se sienta cómoda, cómoda y de buen humor.
En segundo lugar, no trabajes demasiado.
El peso de un niño aumentará rápidamente después del nacimiento. Alimentar y sostener al niño todos los días también es un gran trabajo físico para la madre, especialmente cuidar al niño sola por la noche y levantarse con frecuencia. afectar la recuperación posparto.
Otras madres empiezan a hacer las tareas del hogar después del segundo mes, y tienen la espalda y las piernas tan cansadas que se sienten tan cansadas. Muchas madres sufren dolor de espalda en este momento. De hecho, no vale la pena ganarlo. Cuando llegue el momento de descansar, deberán quedarse en la cama y dejar el cuidado de sus hijos a sus familiares. Una vez que sus cuerpos se recuperen, obtendrán el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
3. Uso científico de las herramientas para padres Hoy en día, la ciencia y la tecnología están avanzadas y se debe tener cuidado para ahorrar preocupaciones y esfuerzos al cuidar a los niños, como algunos útiles taburetes, cochecitos y vallas. para evitar que los bebés gateen. , lo que reducirá mucha carga para las madres.
En cuarto lugar, evita las relaciones sexuales.
El tiempo de relaciones entre el parto normal y la cesárea es diferente, especialmente para las madres que han tenido una cesárea. Las relaciones sexuales deben retrasarse adecuadamente y evitarse dentro de los tres meses posteriores al parto para evitar infecciones cruzadas y enfermedades ginecológicas de la madre. Además, durante el segundo mes, la resistencia es baja y las bacterias pueden reproducirse fácilmente, afectando la recuperación posparto.
En quinto lugar, no resfriarse durante el confinamiento.
Durante el confinamiento se pueden abrir las ventanas para ventilar, y también se puede duchar y lavarse el pelo, pero sólo si se toman las medidas de protección necesarias. Las madres deben tratar de no entrar en contacto con agua fría para evitar que el aire frío se acumule en el cuerpo y provoque el síndrome posparto.
Las enfermedades del encierro son causadas principalmente por fatiga y trauma emocional, y el cuerpo de la madre sufre un dolor tremendo. Pero si se exportan la nutrición y el cuerpo del bebé, el cuerpo sufrirá graves pérdidas. Por tanto, cómo cuidar a tu bebé fácilmente es la razón más fundamental para evitar el síndrome posparto.
Una cesárea requiere una estancia hospitalaria de cinco a siete días. ¿Qué se puede hacer durante la estancia hospitalaria esta semana tras el parto para retomar una cesárea? Creo que la mayoría de las mujeres embarazadas que se preparan para una cesárea tienen esta pregunta.
Una cesárea es esencialmente diferente de un parto tradicional, por lo que si desea recuperarse de una cesárea, debe encontrar otra manera.
En primer lugar debemos levantarnos lo antes posible. Levantarse de la cama lo más temprano posible puede mejorar la motilidad gastrointestinal, expulsar gases rápidamente y prevenir la trombosis venosa en las extremidades inferiores, lo cual es de gran ayuda para una recuperación posterior.
Además, extraiga el aire lo antes posible y no dependa de catéteres. Agotarse significa comer. Orinar por tu cuenta reducirá en gran medida el riesgo de infecciones del tracto urinario y, finalmente, la dieta. Para las madres que han tenido una cesárea, se debe prestar especial atención a su dieta. Intenta no complementar primero, presta atención al paso a paso.
Después de una cesárea, es necesario levantarse de la cama adecuadamente para aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la recuperación de la función gastrointestinal, prevenir adherencias intestinales y reducir la aparición de trombosis venosa en las extremidades inferiores. Se puede ingerir una dieta líquida después de 6 horas, una dieta semilíquida después de expulsar gases y una dieta normal después de defecar. Preste atención a una nutrición equilibrada, asegure suficientes calorías, coma más verduras frescas, huevos, leche y productos de soja, beba sopa adecuada para asegurar un volumen adecuado de leche y complemente adecuadamente el hierro y las vitaminas. Se recomienda tomar suplementos de hierro durante 3 meses. El catéter urinario debe retirarse lo antes posible y, según corresponda, el segundo día después de la cesárea para reducir la infección del tracto urinario. La oxitocina debe usarse de forma rutinaria para promover la involución uterina después de la cirugía. Al mismo tiempo, preste atención a la prevención de la trombosis. La sangre está en un estado hipercoagulable durante el embarazo y el parto. Después de una cesárea, se recomienda tomar las medidas correspondientes. En primer lugar, se debe animar a los pacientes a que se levanten de la cama y se muevan adecuadamente, y luego se les debe dar un tratamiento individualizado en función de si la madre tiene factores de alto riesgo de trombosis, como el uso de medias elásticas y el uso de dispositivos inflables intermitentes. Beba mucha agua, haga ejercicio adecuado, utilice heparina de bajo peso molecular para prevenir la trombosis y, finalmente, preste atención a la ventilación interior y a los buenos hábitos de higiene.
1. Precauciones ante la cesárea y el parto: 1. Es hora de ir a trabajar al campo.
2. Precauciones dietéticas:
(1) La primera comida después de la cirugía (generalmente 6 horas después de la cirugía): algunos alimentos que causan gases (como sopa de rábano, etc.) y Utilice los flatos intestinales como señal de que puede empezar a comer.
(2) El primer día después del parto: Generalmente se dan como alimento principal alimentos líquidos como sopa de huevo y sopa de arroz, alimentos flatulentos como leche, leche de soja y grandes cantidades de sacarosa. no permitido La administración se divide en 6-8 veces.
(3) El segundo día después del parto: Si te sientes saludable, puedes comer algunos alimentos blandos y semilíquidos, como gachas, sopa de fideos, wonton, etc.
(4) El tercer día después de dar a luz: Después del ajuste de los dos primeros días, Ma Bao todavía no se atrevía a ser descuidada. Si come alimentos nutritivos en este momento, fácilmente aumentará su producción de leche. En este momento, se deben complementar con proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos.
En general, el principio de la dieta posparto en la primera semana después de la cesárea es favorecer la cicatrización de las heridas, por lo que en la dieta se debe prestar atención a la nutrición, la textura suave, la fácil digestión y comer en cantidades pequeñas. comidas frecuentes. Recetas recomendadas: sopa de rábano, gachas de cáscara de mandarina, gachas de mijo y azúcar moreno, gachas de espino, hígado de cerdo con aceite de sésamo, gachas de ñame y cebada, gachas de arroz glutinoso dulce, sopa de frijoles rojos, sopa de tomate y huevo.
2. Puntos clave a prestar atención durante el proceso de recuperación de la cesárea: 1. Prestar atención al cuidado de las heridas.
En general, la herida a veces puede picar después de la cirugía. Mi esposa también tuvo una cesárea y quería usar una correa durante el período de recuperación. Pero la herida le picaba mucho. Es inútil incluso si tiene una causa. Ma Bao debe tener cuidado de no frotar la herida durante la cesárea, especialmente al alimentar y vendar al bebé. En este momento, se recomienda que Ma Bao use un chaleco de lactancia largo, que no solo es conveniente para amamantar, sino que también protege el abdomen. La tela es más suave que otras chaquetas, por lo que no hay necesidad de preocuparse por frotar la herida.
2. Cooperar con la enfermera para realizar compresiones abdominales.
Mientras acompañaba a mi nuera a una revisión postoperatoria, escuché a la madre que estaba a mi lado decir que la presión abdominal era realmente dolorosa. Pero incluso si es insoportable, debe hacer todo lo posible para cooperar con el médico. Presionar el abdomen ayudará a la recuperación.
3. Presta atención al levantarte.
A la mayoría de las madres que han tenido una cesárea les gusta descansar en la cama, porque incluso un pequeño movimiento involucrará la herida, lo cual es realmente doloroso y no quieren moverse. Pero si el médico acepta levantarse de la cama, intente insistir en ello.
La calidad de la recuperación de una cesárea está estrechamente relacionada con el parto. Especialmente cuidado de heridas. El resto del cuerpo se recuperará después de 42 días, lo cual es un proceso de recuperación lento. Por último, todavía quiero recordarte que la recuperación del cuerpo requiere un proceso, así que no te preocupes. Para no dejar ningún riesgo para la salud.
Si desea tener una cesárea y tener un período posparto, en primer lugar, no camine bajo tierra dentro de las 24 horas posteriores a la cesárea y asegúrese de descansar en cama para evitar la infección de la incisión. Después de 24 horas, debes moverte adecuadamente bajo tierra para evitar adherencias, y debes defecar antes de comer normalmente, de lo contrario fácilmente provocará distensión abdominal y afectará la recuperación posparto. Después de una cesárea, también se debe prestar atención a la diversidad de la dieta. Puede comer más alimentos ricos en calorías, proteínas y fáciles de digerir. No comas alimentos picantes que estimulen el resfriado. Use ropa holgada y cómoda. No use ropa ajustada para evitar apretar la incisión y afectar la recuperación de la misma. Una cesárea es más dañina para el cuerpo de la madre que un parto vaginal y la recuperación posparto no es tan rápida como un parto vaginal. Por lo tanto, debes prestar más atención durante el período de encierro. Debes descansar más y no estar demasiado cansado. Dormir lo suficiente, estar nutrido y mantener tu estado de ánimo cómodo. Debe tener una visita de seguimiento 42 días después del parto.
Después de que nazca el bebé, lo mejor es insistir en la lactancia materna y darle leche materna. Después del destete, agregue leche en polvo. Elegí la leche en polvo Aide Platinum para mi bebé, que es similar a la leche materna. La leche en polvo que he estado bebiendo de la Zona de Libre Comercio de Malasia la emite la supervisión aduanera. El bebé ha estado bebiendo bien.