Beneficios del yoga en pareja

Los psicólogos han descubierto que es más probable que hacer ejercicio con amigos te haga sentir más relajado y feliz que hacer ejercicio solo. Si son amigos o amantes que van a hacer ejercicio juntos, pueden ser compañeros, compartir un lenguaje común y animarse y apoyarse mutuamente durante el proceso de ejercicio.

El yoga en pareja es el mejor ejercicio en pareja para amigos y parejas. Esencialmente es lo mismo que el yoga en solitario, excepto que enfatiza la cooperación de dos personas para completar algunos movimientos de yoga que son imposibles o difíciles de lograr para una sola persona. Aunque cada practicante tiene diferentes formas corporales y flexibilidad, la confianza mutua es la condición más importante para completar el yoga en dos partes. El yoga para dos no sólo nos despierta a nosotros mismos, sino que también nos permite aprender a compartir nuestra vida con los demás.

El yoga en pareja es diferente al yoga del amor.

Mucha gente ha oído que el yoga doble se siente como el yoga del amor o el yoga en pareja, pero esto no es cierto. En Guangzhou, muchos estudios de yoga han abierto cursos dobles de yoga. El yoga en pareja puede ser para amigos del mismo sexo, parejas o yoga para padres e hijos. El doble yoga solo enfatiza la cooperación de dos personas para completar algunos movimientos de yoga que una persona no puede o es difícil de lograr.

El yoga en pareja puede aumentar el placer.

Los estudios de yoga para hombres rara vez se veían en el pasado. Debido a la aparición del doble yoga, han ganado mucha masculinidad. Este tipo de yoga doble brinda a los practicantes la mayor sensación de placer, especialmente a los estudiantes varones, quienes generalmente afirman que no es aburrido y que no es necesario ser tan serio y disciplinado como el yoga tradicional.

La dificultad es reducida pero fácil de persistir.

Los instructores de yoga creen que el doble yoga se centra en la práctica coordinada de dos personas. Puede que al principio sea más una práctica de posar y modelar, pero a la larga tiene la ventaja de ser más fácil de seguir y poder descubrir a tiempo errores en tus movimientos. Después de una práctica prolongada, la necesidad de mejorar los movimientos también es una dificultad constante.

Coordinar la relación

El emparejamiento se trata especialmente de confianza. El yoga en pareja es un ejercicio de cuidado que hace que ambas partes se sientan conectadas. Una vez que ambas partes no confían entre sí, no pueden coordinarse para completar acciones.