La diferencia entre perder peso y perder grasa

Pérdida de peso: ejercita el cuerpo para adelgazar y estar bien proporcionado, haciendo que las personas luzcan cómodas. En otras palabras, si no estás gordo, estás perdiendo peso.

Pérdida de grasa: en realidad significa lo mismo que perder peso (perder peso, perder el exceso de grasa, mantenerse saludable). El exceso de grasa también es grasa que se le parece.

Básicamente, estas dos afirmaciones tienen el mismo efecto: aclaran el cuerpo y mantienen la figura bella. ..