¿A qué "aceites" alimentarios básicos deberían prestar atención las personas que pierden peso? ¿Comerlos equivale a comer aceites?

Ahora existe una tendencia de que comer puede hacerte perder peso. De hecho, la razón es muy simple, es decir, comer alimentos que tienen una fuerte sensación de saciedad, un metabolismo lento y pueden provocar hambre durante mucho tiempo. Por el contrario, los platos de arroz a base de harina son especialmente grasosos y constituyen un tabú para adelgazar. Los siguientes alimentos básicos son "aceitosos". Comerlos equivale a comer aceite, y definitivamente engordarás cada vez más:

Primero, alimento básico frito. Alimentos básicos fritos representados por giros, bolas de sésamo fritas, palitos de masa fritos y pasteles de sésamo. En el pasado, la gente carecía de recursos materiales. Si pudieran comer algo de comida frita, sería una gran satisfacción y también promovería la buena salud.

Pero la gente hoy en día es muy nutritiva o incluso tiene un exceso de nutrición. Sin duda será muy agotador comer estas cosas. La fragancia es muy fragante. Después de comer, el exceso de aceite no se puede digerir y permanece en el cuerpo. Todavía recuerdo haber comprado una bolita de sésamo y haberla colocado sobre papel absorbente. Después de un tiempo, todo el papel quedó empapado de aceite.

En segundo lugar, el arroz frito que se vende fuera. El arroz frito en los restaurantes o en la comida para llevar es muy fragante y da ganas de comerlo. Pero cuando ves que cada grano de arroz está brillante, significa que se le ha puesto mucho aceite, lo que hace que este plato de arroz quede muy apetecible.

Por supuesto que sabe mejor si le añades mucho aceite, por eso cuando comemos este plato de arroz frito, las calorías deben superar el estándar.

En tercer lugar, varios postres crujientes. Ya sean pasteles chinos, como pastel de piña y almendras, etc. , o productos básicos occidentales como el hojaldre.

Siempre que se utilice la palabra crujiente significa que se utiliza mucho aceite en el proceso de elaboración. De lo contrario no quedará crujiente, esto lo determina la elaboración artesanal.