¿Cuáles son las funciones y funciones de las semillas de calabaza?

1. Las semillas de calabaza protegen la próstata masculina. Una investigación estadounidense ha descubierto que comer unos 50 gramos de semillas de calabaza al día puede prevenir y tratar eficazmente la enfermedad de la próstata. Esto se debe a que la función de secreción hormonal de la próstata depende de los ácidos grasos y las semillas de calabaza son ricas en ácidos grasos, que pueden mantener una buena función de la próstata. Los ingredientes activos que contiene pueden eliminar la inflamación inicial de la prostatitis y también prevenir el cáncer de próstata. Sin embargo, para algunos pacientes obstinados cuya hiperplasia de próstata es demasiado grave y es más de 12 veces más grande que la glándula normal, tomarlo no tiene ningún efecto. Se recomienda realizar una cirugía para evitar el cáncer de próstata.

2. Las semillas de calabaza pueden ayudar a mejorar la calidad del esperma. Los expertos señalan que esto se debe a la gran cantidad de zinc que contienen las semillas de calabaza. Desde la perspectiva de la medicina occidental, comer más alimentos ricos en zinc no solo es bueno para la próstata, sino que también puede aumentar el recuento de espermatozoides. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los alimentos ricos en zinc tienen el efecto de tonificar los riñones y ayudar a mejorar; fertilidad masculina. Además de las semillas de melón, los frutos secos como las avellanas y los cacahuetes también son ricos en zinc, lo que puede mejorar en gran medida la calidad del esperma.

3. Las semillas de calabaza pueden ayudar a reducir la presión arterial. Las semillas de calabaza son ricas en ácido pantoténico, que puede aliviar la angina estática y reducir la presión arterial. Mastica y pela 90 gramos de semillas de calabaza crudas todos los días, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche. Una semana es un ciclo de tratamiento y se puede tomar de forma continua durante 2 o 3 ciclos. Los hombres de mediana edad y ancianos con hipertrofia de próstata (hiperplasia), especialmente aquellos con insomnio, experimentarán una rápida disminución de su condición física. Pueden experimentar dolores de cabeza (causados ​​por insomnio y nicturia frecuente), tinnitus, dolor facial y espasmos faciales. Al comer semillas de melón blanco, pueden experimentar micción urgente, micción frecuente, se alivian síntomas como el dolor al orinar y la incontinencia urinaria y se reduce la nicturia.

4. Las semillas de calabaza pueden prevenir y tratar la recesión de las encías. Las semillas de calabaza son ricas en dos tipos principales de nutrientes que son muy importantes para las encías y los huesos alveolares. En primer lugar, contiene una gran cantidad de fósforo. Cada 100 gramos de semillas de calabaza contienen 1159 mg de fósforo. La atrofia ósea alveolar en las personas mayores está relacionada con la pérdida de fósforo. En segundo lugar, es rica en caroteno y vitamina E. Estas dos sustancias. Puede nutrir directamente las encías y prevenir la enfermedad de las encías.

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Notas:

Para los frutos secos, cacahuetes y semillas de melón, comer menos es beneficioso, mientras que comer más es perjudicial. Generalmente, lo adecuado es comer entre 15 y 20 gramos de frutos secos con cáscara al día. No importa cuánto comas, las calorías deben calcularse estrictamente en la ingesta total de alimentos durante el día. Los expertos recuerdan que las semillas de melón, las nueces, los cacahuetes y otras semillas y frutos secos tostados tienen un mayor contenido de grasa, más del doble que el de los hidratos de carbono. Además, los ingredientes auxiliares que se añaden durante la fritura suelen afectar los niveles de azúcar en sangre, por lo que comer más no es beneficioso.

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