Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Puedo perder peso comiendo sopa de leche de calabaza?
¿Puedo perder peso comiendo sopa de leche de calabaza?
seguro.
Durante el periodo de adelgazamiento la dieta debe ser principalmente baja en aceites, azúcares, sal y grasas. Aunque la calabaza de la sopa de leche de calabaza contiene azúcar, no la afecta y puedes comerla.
De hecho, además de controlar la ingesta de alimentos durante la pérdida de peso, también conviene añadir una cantidad moderada de ejercicio. Porque la grasa se consumirá y descompondrá sólo cuando el consumo (ejercicio) > la ingesta.
Así que si comes alimentos ricos en aceite y calorías, necesitarás un mayor gasto en ejercicio.