Afeitarse la barriga para adelgazar

Todo el mundo debería estar familiarizado con Gua Sha, pero no sabe que Gua Sha también se puede utilizar para perder peso, especialmente para reducir la grasa abdominal. Aunque el raspado es un método de la medicina tradicional china y no se puede decir que sea un método para perder peso, tiene un efecto muy bueno para reducir la grasa abdominal. Aquí se explica cómo perder peso raspándose la barriga.

En primer lugar, si quieres afeitarte la barriga, debes buscar a alguien que lo entienda, porque la intensidad del raspado es muy importante. Si usas demasiada fuerza, dañarás la piel. Primero, al raspar, las piernas deben estar rectas y erguidas, y el abdomen debe estar tenso para raspar la grasa del abdomen.

Luego, sostenga firmemente la tabla raspadora con ambas manos, encuentre la posición de las costillas del pecho, comience a raspar a lo largo del borde inferior de las costillas y raspe hasta la parte inferior del abdomen. Tenga cuidado de no usarla. demasiada fuerza. Al afeitarte, ten cuidado de inhalar y raspar al mismo tiempo, de esta forma se raspará toda la grasa con el estómago cerrado, lo que significa que la grasa se está moviendo.

Todo el mundo debe saber que la razón por la que la barriga está gorda es porque se hace muy poco ejercicio. Gua Sha equivale a ayudar a mover la grasa del vientre. Después de 20 brazadas, el cuerpo comenzará a calentarse lentamente. De izquierda a derecha, de derecha a izquierda. Si quieres raspar la piel, debes aplicar aceite de gua sha. Por supuesto, también debes prestar atención a la intensidad del raspado, de lo contrario dañará la piel.

Para aquellos que quieren perder peso, simplemente raspar no sirve de nada. También debes prestar atención a tu dieta, hacer bien ejercicio y mantener un horario normal.