¿El uso de un cinturón abdominal durante la cesárea afectará la cicatrización de la herida? ¿Qué pasa si no lo usas?
¿Cómo recuperarse de las heridas tras una cesárea?
1. La herida debe mantenerse absolutamente seca dentro de una semana después del parto. Puede tomar un baño después de que la herida se haya recuperado bien después de un mes. El objetivo principal de esto es prevenir la infección de la herida. Después de una semana, podrás revisar la herida tú mismo. En ese momento, la herida había comenzado a sanar lentamente. Si se produce enrojecimiento, hinchazón, calor, grietas o incluso secreción purulenta, debe acudir inmediatamente al hospital para recibir el tratamiento correspondiente.
2. Tres días después del parto, es necesario prestar atención a la nutrición dietética, principalmente para complementar las proteínas, comer más carne magra, huevos, leche y pieles de animales, huesos de cerdo, pescado, etc. rico en proteínas de alta calidad. Para favorecer mejor la recuperación de la herida, trate de comer la menor cantidad de pelo posible.
3. Después de la cesárea, se deben reducir las actividades extenuantes y evitar levantar objetos pesados para evitar la dehiscencia de la herida y afectar la recuperación. Sin embargo, 24 horas después de una cesárea, puedes levantarte de la cama y caminar ligeramente mientras usas un cinturón abdominal. Aunque habrá algo de dolor, puede ayudar a que el estómago se mueva mejor y prevenir coágulos de sangre o adherencias intestinales.
¿Una cesárea requiere una banda abdominal?
Después de una cesárea, el médico utilizará un cinturón abdominal para estabilizar el abdomen de la madre. El objetivo principal es evitar que la herida se abra por un ligero movimiento y ayudar a la recuperación de la incisión abdominal. Cuando la herida se recupera bien, se puede suspender después de retirar las suturas de 5 a 10 días después del parto. El uso prolongado no favorece la recuperación de la herida, por lo que es un cinturón abdominal médico.
El farmacéutico de belleza aquí no recomienda cinturones abdominales que no sean médicos. Poco después del parto, independientemente del parto natural o de la cesárea, la piel abdominal originalmente tensa se relajará completamente como una pelota de goma desinflada y los músculos abdominales se "separarán" más o menos. Médicamente, esto se llama "diástasis del recto abdominal posparto". "
Esta separación de los músculos rectos del abdomen no tiene ningún impacto en el cuerpo femenino en sí, pero sí es inaceptable para muchas mujeres desde un punto de vista estético. Utilice una banda para el vientre para tensar la piel de estos piñones y devolverlos a un estado de "cintura pequeña". Algunas mujeres incluso la tensan hasta el punto de que no pueden respirar.
No es aconsejable “recuperar” la figura de esta forma: primero, no se puede adelgazar realmente, y una vez retirado el cinturón abdominal, el vientre flácido volverá a quedar al descubierto, segundo, afectará; circulación sanguínea, recuperación de heridas, compresión gastrointestinal, función digestiva.
Si quieres recuperar tu cuerpo de forma rápida y saludable, sólo podrás conseguir el objetivo a través del ejercicio. Vientre de pie:
Busca una pared con la espalda pegada a la pared, la parte superior del cuerpo pegada a la pared y los pies a unos 30 cm de distancia de la pared.
Inhala y contrae el abdomen para mantener la columna lumbar pegada a la pared, contrae el abdomen tanto como sea posible y restaura el cuerpo al exhalar. Repita 5 grupos, con un minuto de diferencia, de 8 a 12 veces cada uno.
Soporte para tablet:
Busca una esterilla de yoga y colócala en el suelo plano. Acuéstese boca abajo con las manos separadas a la altura de los hombros. Apoye su cuerpo sobre los codos y las rodillas, manteniendo la parte superior del cuerpo paralela al suelo.
Al principio tus rodillas se levantan del suelo mostrando un apoyo completo en plancha. Permanece un minuto, baja las rodillas para apoyar el cuerpo y vuelve a levantarte del suelo después de 30 segundos mostrando un apoyo completo en plancha. . Repita de 8 a 10 veces al día, completamente plano y se puede extender adecuadamente según la forma de su cuerpo.
Acuéstate boca arriba y levanta las rodillas:
Busca una estera de yoga y colócala en el suelo plano, acuéstate boca arriba, levanta una rodilla hacia el pecho, sujeta la rodilla. con ambas manos para ayudar y presiónelo con la estera de la columna lumbar.
Inhala y eleva las rodillas lo máximo posible hacia el pecho. Exhala y eleva las piernas hacia adelante 45 grados. Repetir de 8 a 10 veces, cambiando de pierna y elevando las rodillas. Repetir de 3 a 5 grupos cada día.
6 a 12 meses después de la cesárea es el período dorado para la recuperación física posparto, y es necesario poder moverse libremente.