¿Qué comer después de una cesárea?
Verduras verdes
Las mujeres que han tenido una cesárea y están en confinamiento pueden comer algunas verduras de hojas verdes, como colza, judías, apio, pepino, etc. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres que han tenido una cesárea y se encuentran en confinamiento no pueden comer verduras crudas o frías. Estas verduras deben cocinarse antes de comerlas.
Bebe más sopa
Debido a que las mujeres posparto suelen amamantar a sus bebés, puedes beber más sopa para aumentar el suministro de leche.
Suplemento proteico adecuado.
Porque después de una cesárea y el parto, la madre tendrá una gran herida en el vientre. Además de diversas verduras, también hay algunos alimentos con alto contenido proteico, como la carne, los productos de soja, la leche. , etc.
Come más.
Las mujeres después de dar a luz necesitan mucho tiempo para descansar todos los días, comer menos en cada comida, aumentar de 1 a 2 el número de comidas y asegurarse de llevar una dieta ligera, incluyendo algunos alimentos grasosos o picantes. Ninguno de los alimentos es comestible y existen otras opciones de alimentos que las mujeres deben evitar para garantizar una leche materna saludable para sus bebés.