Una fórmula de medicina tradicional china para perder peso y eliminar la humedad
Intenta adelgazar eliminando agua.
1. Síntomas de humedad en el cuerpo:
Lengua blanca y espesa,
trastornos endocrinos, heces pegajosas,
miedo. El frío te hace sentir somnoliento y cansado fácilmente, tu vientre se hincha, tu cara se vuelve grasosa y tu cuerpo se hincha.
(Mi cuerpo solía ser así.
No perdí mucho peso. Pensé que era una meseta.
Le pregunté a un amigo y descubrí que era humedad
2. ¿Cómo eliminar la humedad y lograr perder peso?
(1) Beber más té para eliminar la humedad. , bebo mucho té de cáscara de mandarina y de poria.
Solía ser muy resistente a este tipo de comida y no me gustaba.
Pero para perder. peso, decidí intentarlo.
Creo que el único inconveniente es que tengo que ir al baño con más frecuencia.
Fórmula:
. ① 3 rodajas de piel de mandarina: regulan el qi y fortalecen el bazo,
regulan el Jiao medio, disipando la humedad y reduciendo las flemas
② Un puñadito de Poria, unos 20g: diurético y. disipando la humedad,
fortalece el bazo y el estómago, nutre el corazón y calma la mente
③Tres comprimidos grandes: alivia la superficie y disipa el frío, humedece los pulmones y alivia la tos. ;
Normalmente en la oficina
Permanecer en un termo durante unos 15 minutos,
Beber al menos una taza al día (10 días es un tratamiento ),
Recuerde a las que todavía están enfermas durante la menstruación y el embarazo.
Hermanas, dejen de tomar medicamentos.
(2) Remoje sus pies en una bolsa.
Panthoxylum bungeanum y artemisa se suelen utilizar con más frecuencia.
El efecto deshumidificador también es muy bueno:
Agripalma 10g, Artemisa 10g, Zanthoxylum bungeanum 5g, <. /p>
Jengibre 5g, cártamo 5g, angélica 5g, cáscara de mandarina 5g,
Luego compra algunas bolsas de medicamentos y bolsas de gasa,
Ponlas en una bolsa y úsalas. cuando quieras remojar tus pies
Hervirlo en agua durante 20-30 minutos
Puedes remojarlo cuando la temperatura alcance más de 40 grados. p>Es genial remojar los pies y sudar a esta temperatura.
El cuerpo no está tan frío como antes.
La clave es darse un baño de pies después del ejercicio. del sueño ha mejorado.
③ Haga más ejercicio
Cuando practicaba Liu Genghong, Xinwei dijo que el ejercicio y la sudoración pueden desintoxicar /p>
Y el agua en el. El cuerpo también saldrá con el sudor.
Por eso sigue siendo muy útil hacer más ejercicio aeróbico.
Sudando menos,
Hermanas, pueden probar la ropa deportiva. ,
Toda la práctica es realmente genial, estoy sudando
Al eliminar la humedad, perdí 5 libras
Pensé que era una meseta
. p>Al ver que la circunferencia de mi cuerpo no ha cambiado mucho, he fortalecido mi entrenamiento.
Más tarde, aprendí sobre la obesidad húmeda,
Luego vi a otras hermanas aprender a deshacerme de la humedad,
Al principio, tenía muchas ganas de relajarme,
pero no lo hice, creo que es realmente útil. La calidad ha mejorado mucho ahora
Las hermanas deben probarlo
.