Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Una fórmula de medicina tradicional china para perder peso y eliminar la humedad

Una fórmula de medicina tradicional china para perder peso y eliminar la humedad

Hermanas, debes hacerlo.

Intenta adelgazar eliminando agua.

1. Síntomas de humedad en el cuerpo:

Lengua blanca y espesa,

trastornos endocrinos, heces pegajosas,

miedo. El frío te hace sentir somnoliento y cansado fácilmente, tu vientre se hincha, tu cara se vuelve grasosa y tu cuerpo se hincha.

(Mi cuerpo solía ser así.

No perdí mucho peso. Pensé que era una meseta.

Le pregunté a un amigo y descubrí que era humedad

2. ¿Cómo eliminar la humedad y lograr perder peso?

(1) Beber más té para eliminar la humedad. , bebo mucho té de cáscara de mandarina y de poria.

Solía ​​ser muy resistente a este tipo de comida y no me gustaba.

Pero para perder. peso, decidí intentarlo.

Creo que el único inconveniente es que tengo que ir al baño con más frecuencia.

Fórmula:

. ① 3 rodajas de piel de mandarina: regulan el qi y fortalecen el bazo,

regulan el Jiao medio, disipando la humedad y reduciendo las flemas

② Un puñadito de Poria, unos 20g: diurético y. disipando la humedad,

fortalece el bazo y el estómago, nutre el corazón y calma la mente

③Tres comprimidos grandes: alivia la superficie y disipa el frío, humedece los pulmones y alivia la tos. ;

Normalmente en la oficina

Permanecer en un termo durante unos 15 minutos,

Beber al menos una taza al día (10 días es un tratamiento ),

Recuerde a las que todavía están enfermas durante la menstruación y el embarazo.

Hermanas, dejen de tomar medicamentos.

(2) Remoje sus pies en una bolsa.

Panthoxylum bungeanum y artemisa se suelen utilizar con más frecuencia.

El efecto deshumidificador también es muy bueno:

Agripalma 10g, Artemisa 10g, Zanthoxylum bungeanum 5g, <. /p>

Jengibre 5g, cártamo 5g, angélica 5g, cáscara de mandarina 5g,

Luego compra algunas bolsas de medicamentos y bolsas de gasa,

Ponlas en una bolsa y úsalas. cuando quieras remojar tus pies

Hervirlo en agua durante 20-30 minutos

Puedes remojarlo cuando la temperatura alcance más de 40 grados. p>Es genial remojar los pies y sudar a esta temperatura.

El cuerpo no está tan frío como antes.

La clave es darse un baño de pies después del ejercicio. del sueño ha mejorado.

③ Haga más ejercicio

Cuando practicaba Liu Genghong, Xinwei dijo que el ejercicio y la sudoración pueden desintoxicar /p>

Y el agua en el. El cuerpo también saldrá con el sudor.

Por eso sigue siendo muy útil hacer más ejercicio aeróbico.

Sudando menos,

Hermanas, pueden probar la ropa deportiva. ,

Toda la práctica es realmente genial, estoy sudando

Al eliminar la humedad, perdí 5 libras

Pensé que era una meseta

. p>

Al ver que la circunferencia de mi cuerpo no ha cambiado mucho, he fortalecido mi entrenamiento.

Más tarde, aprendí sobre la obesidad húmeda,

Luego vi a otras hermanas aprender a deshacerme de la humedad,

Al principio, tenía muchas ganas de relajarme,

pero no lo hice, creo que es realmente útil. La calidad ha mejorado mucho ahora

Las hermanas deben probarlo

.