¿Cuál es la forma más rápida de perder peso?

Ya casi han llegado 21 días... si quieres perder peso, tienes que ceñirte a ello. Concepto correcto: el concepto de pérdida de peso no es una sola repetición. Debe usarse junto con varias medidas para lograr los resultados sorprendentes más rápidos e ideales. Entonces repetiremos el siguiente método sincrónicamente, para que el efecto sea muy rápido. Pérdida de peso realmente saludable de 16 libras en 21 días. 1. El primer paso para adelgazar, "miel y vinagre blanco" para perder 5 libras en 21 días (preferiblemente miel de Sophora japonica y wolfberry, buenas marcas "Baihua" y "Guanshengyuan") mezcle miel y vinagre blanco en una proporción de 1 :3, y luego úsalo todos los días. Bebe inmediatamente 20 minutos antes del desayuno, almuerzo y cena. La miel tiene excelentes efectos bactericidas y desintoxicantes, ayudando a expulsar los desechos acumulados en el organismo y quemando el exceso de grasa acumulada en el organismo como energía porque no se puede consumir bien. 2. El segundo paso de la pérdida de peso, "té de hierbas de olla caliente para bajar de peso, té de hierbas para bajar de peso" para perder 8 libras en 21 días (algunas marcas de "Moshiro"), té de hierbas de olla caliente para bajar de peso o té de hierbas para bajar de peso contiene rosas naturales, hojas de loto, semillas de casia, limón y jazmín, apocynum, caléndula, té verde, arroz negro, té rojo nieve, osmanto, etc., el efecto es aceptable. Puramente natural, puede perder peso rápidamente, blanquear e hidratar, matando dos pájaros de un tiro. Bébelo 40 minutos después de una comida y perderás 8 libras sin darte cuenta. 3. El tercer paso para perder peso es el "vino tinto" para perder 3 libras en 21 días (buenas marcas, como "Great Wall" y "Changyu". Los taninos contenidos en el vino tinto pueden inhibir la reproducción bacteriana y ayudar eficazmente a la digestión). , reducir los vasos sanguíneos y aumentar la función cardiopulmonar. Las vitaminas C, E y el caroteno que contiene también tienen funciones antioxidantes, que pueden prevenir el envejecimiento y mantener el metabolismo normal del cuerpo. Beba una taza todos los días antes de acostarse y pierda 3 libras fácilmente. 4. El cuarto paso de la pérdida de peso, "pepino" y "tomate". El efecto del pepino es eliminar el calor, calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón. La pulpa del pepino es crujiente y tierna, y comerla cruda puede calmar la sed. El contenido de agua del pepino es del 98% y es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Los tomates contienen licopeno, fibra dietética y pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías y promover la motilidad gastrointestinal. Además, su sabor ácido único puede estimular la secreción de jugo gástrico. Se pueden consumir como cena por la noche, es decir, la nutrición no implica calorías, por lo que es una muy buena opción. Además, el día 21, trate de mantener su dieta lo más ligera posible, coma menos bocadillos y alimentos grasosos, y use pepinos y tomates en su lugar cuando sea codicioso. Si lo mantienes durante 21 días, obtendrás resultados inesperados y sorprendentes.

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