¿Puedo comer chili o comida picante para bajar de peso?

Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos con alto contenido de grasa durante la pérdida de peso, pero creo que los pimientos también son comestibles.

Generalmente pensamos que los chiles son más apetecibles, por lo que puedes acabar comiendo más después de comerlos. Si eres esa persona, creo que deberías tratar de no comer tanto como sea posible, porque debes tratar de comer lo menos posible durante la pérdida de peso, especialmente cuando estás entre un 60 y un 70% de saciedad.

Así que trata de evitar el contacto con los chiles, porque los platos picantes generalmente son deliciosos y comerlos puede aumentar tu apetito. Intenta ser más serio y primero comprueba si eres el tipo de persona que come muchos chiles.

Si no, creo que puedes comerlo ahora, porque es muy delicioso, creo que es delicioso y también puede promover la digestión de nuestros intestinos.

Y debes comer más frutas y verduras y menos carne con alto contenido de grasa. Puedes comer carne de res. Creo que deberías hacer más ejercicio durante la pérdida de peso.

Así que mientras le prestes más atención, no debería haber problema. Y si realmente quieres comer chile, creo que deberías comerlo una vez. Tomar esto una o dos veces no debería tener ningún efecto y es posible que se sienta incómodo si no come chile durante mucho tiempo. De vez en cuando, puede comer algo que le guste.

Pero aún hay que tener más cuidado. Para perder peso con éxito, creo que todavía tengo que controlar mi boca y ceñirme a ella, porque perder peso es un proceso largo. Sólo persistiendo podrás lucir perfecto.

Creo que puedo perder peso con éxito. Creo que los chiles son comestibles, siempre y cuando no seas el tipo de persona que come demasiados chiles.