¿Cómo ayuda la desintoxicación a perder peso?

Si llevas una mala alimentación con frecuencia, acumularás algunas toxinas en tu cuerpo y engordarás. Si quieres perder peso y desintoxicarte, te será de ayuda mejorarlo a través de algunos alimentos. ¿Qué comer para adelgazar y desintoxicar? Mucha gente hará esta pregunta y se la presentaré a continuación.

Cereal de yogur de frutas y verduras

Empieza limpiando los intestinos cada mañana. Como desayuno, también puede complementar la nutrición, tener un sabor delicioso y eliminar poco a poco el estreñimiento.

Ingredientes: Preparar cantidades adecuadas de miel, rábano blanco, zanahoria, azúcar, zumo de limón, agua, fruta, yogur, avena y frutos secos.

Preparación: Cortar el rábano blanco en rodajas, encurtirlo con miel, rallar la zanahoria, añadir azúcar, zumo de limón y agua para hacer una pasta de zanahoria, añadir todos los ingredientes al yogur y remover antes de comer.

Eficacia: Las frutas, verduras, yogur y avena son deliciosos cuando se comen juntos. También pueden perder peso, desintoxicar y ayudar a la digestión.

Vinagre mezclado con algas

Ingredientes: Preparar cantidades adecuadas de algas, vinagre, sal y azúcar.

Método: Primero remojar Haiyun en agua. Retirar y agregar vinagre, sal y azúcar, remover y servir.

Eficacia: Comer vinagre mezclado con Haiyun ayuda a eliminar toxinas del cuerpo para su digestión y absorción, y tiene un buen efecto de pérdida de peso y desintoxicación.

Leche de fresa

Ingredientes: Preparar quince fresas, 120ml de leche y 60g de miel.

Preparación: Primero lava las fresas, quítales los tallos y ponlas en la batidora. Agrega la leche y la miel, haz el jugo y bebe.

Eficacia: Las fresas son ricas en vitamina C y polifenoles, que son útiles para la belleza, antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Esta bebida no sólo ayuda a la digestión, sino que también blanquea e hidrata la piel.

Bebida de rosas

Ingredientes: 300g de tomates, 300g de pepinos, zumo de limón, 40g de rosas, miel.

Preparación: Lavar los tomates, los pepinos y las rosas, triturarlos, añadir agua tibia y mezclar bien. Colar las materias primas anteriores a través de un colador y recoger el jugo. Agrega el jugo de limón y la miel y mezcla bien.

Eficacia: El té de rosas puede reducir el colesterol en sangre, favorecer el metabolismo, desintoxicar y perder peso.

Si quieres desintoxicarte y perder peso, puedes obtener buenos resultados comiendo las recetas presentadas anteriormente y los métodos son sencillos. Por supuesto, además de los momentos mencionados anteriormente para la desintoxicación y la pérdida de peso, existen muchos otros momentos para la desintoxicación y la pérdida de peso. Puedes elegir recetas que puedan desintoxicarte y adelgazar según tus propias necesidades.