Selección del concurso de oratoria de la escuela secundaria, ¡el tema es "Reírse de la vida"! Ayuda a escribir ~
Una mente tranquila, ejercicio moderado, una dieta equilibrada y un descanso adecuado son los cuatro elementos de la salud respetados por el mundo. Pero la gente suele ignorar el estado psicológico. Según los expertos, una vez que la mente está desequilibrada, será difícil mantener el barco de la vida avanzando de manera ordenada, sin importar cómo comamos, duermamos o practiquemos. La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la salud no sólo se refiere a la salud física de una persona, sino también a un estado relativamente perfecto de su psicología.
Como dice el refrán: "Si sonríes, tendrás diez años". Cuando las personas están vivas, es inevitable que se encuentren con personas o cosas insatisfactorias. Sólo sonriendo podrás afrontarlos con calma. Una vez que estés enojado y resentido, no sólo no ayudará, sino que dañará tu cuerpo. La medicina tradicional china dice: "El estancamiento del Qi conduce a la estasis sanguínea". No hace mucho, la Asociación Médica Estadounidense llevó a cabo un experimento interesante: insertar un bolígrafo en la cavidad nasal de una persona e insertar el otro extremo del bolígrafo en agua helada. Después de 10 minutos de observación, si el agua helada no cambia de color, significa que el sujeto está tranquilo; si se pone blanca, significa que su corazón es culpable; si se pone morado, significa que la persona está enojada; Lo que es aún más aterrador es que cuando se inyecta agua violeta en un ratón, el ratón caerá al cielo en menos de 3 minutos. Se puede ver que la afirmación de que la ira causa enfermedades y cáncer no es en modo alguno alarmista, sino que tiene base científica.
La risa es símbolo de salud. Un médico dijo una vez: "La sonrisa de una persona es como un barómetro de su salud". Según estudios científicos, la risa realmente puede curar enfermedades y mantenerse en forma. Es un medicamento insustituible que resuelve las preocupaciones, elimina la fatiga, alivia el estrés, armoniza el estómago, relaja los músculos y activa las colaterales, promueve la circulación sanguínea, vigoriza el espíritu y ayuda a las personas a deshacerse de condiciones subsaludables. La risa es como un deporte. Un minuto de risa equivale a 45 minutos de relajación mental. El último concepto de salud es: una persona no necesariamente tiene que estar sana sin enfermedades, pero debe estar de buen humor todos los días. Esto es verdadera salud. Dado que la risa es tan importante para la salud humana y no cuesta ni un centavo, ¿por qué no hacerlo?
Desde la antigüedad existe un dicho que dice que los hombres no deben llorar a la ligera. Aunque reír es mejor que llorar, no es del todo cierto. Los expertos creen que las mujeres derraman lágrimas rápidamente, lo que es una de las razones por las que su esperanza de vida media es mayor que la de los hombres. Debido a que las lágrimas tristes contienen hormonas y catecolaminas, si no se derraman, pueden provocar fácilmente úlceras o colitis. A largo plazo, existe incluso el riesgo de que se produzcan tumores malignos. Ríase a menudo, pero no se contenga cuando llegue el momento de llorar. Llorar también es bueno para tu cuerpo.
Lu You decía en su poema: "Reírse de uno mismo frente a las flores es donde reside la inocencia infantil". Además de disfrutar, también está la alegría y la ayuda a los demás. Estas "tres alegrías" son suficientes para hacer que la gente olvide sus preocupaciones y cree un estado de ánimo como el agua.
Afrontar la vida con una sonrisa no es solo una actitud ante la vida, sino que también te permite controlar de forma independiente el centro de vida de tu cerebro y disfrutar de la felicidad que brinda la salud en la experiencia de los altibajos de la vida.
Sonríe a la vida
La tranquilidad, el ejercicio moderado, la dieta equilibrada y el descanso adecuado son uno de los cuatro elementos de la salud respetados en el mundo. Pero a menudo se pasa por alto la mentalidad. Según los expertos, una vez que la mentalidad está desequilibrada, por mucho que comas, duermas o practiques, será difícil mantener la vida a bordo de forma ordenada. La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la salud no sólo se refiere a la salud física de una persona, sino también a alcanzar un estado psicológico mejor que perfecto.
Como dice el refrán: "Sonreír es el punto más bajo en 10 años". En la vida, es inevitable encontrarnos con una vida insatisfactoria. Sólo con una sonrisa podemos afrontarla con calma. Una vez que esté enojado y resentido, no sólo no ayudará, sino que también dañará su salud. La medicina tradicional china dice que "el estancamiento del qi y la estasis sanguínea son los principios fundamentales de la enfermedad". No hace mucho, la Asociación Médica Estadounidense llevó a cabo un experimento muy interesante: insertar un bolígrafo en la cavidad nasal humana e insertar el otro extremo del bolígrafo en agua helada. Observa después de 10 minutos, si el hielo no cambia de color, significa que la persona está en un estado de ánimo tranquilo su corazón se pone blanco por la culpa, si se pone morado se puede determinar quién está irritado; Lo que es aún más aterrador es que cuando se inyecta esta agua violeta en un ratón, las patas del ratón quedarán suspendidas en el aire en menos de 3 minutos. Podemos ver que los patógenos cancerígenos están enojados, no soy alarmista, pero hay base científica.
La risa es símbolo de salud. Un médico dijo una vez: "La risa de una persona es un barómetro de su salud". Los estudios científicos han demostrado que la risa puede curar enfermedades y mantenerse en forma.
Para ello, es un medicamento insustituible que soluciona problemas, elimina la fatiga, alivia el estrés, desbloquea el tracto gastrointestinal, relaja los músculos y activa la circulación sanguínea, vigoriza el espíritu y libera a las personas de condiciones insalubres. La risa es como un deporte, y un minuto de risa durante 45 minutos equivale a relajación mental. El concepto de salud más reciente es el siguiente: una persona no tiene por qué estar necesariamente enferma, sólo tener buen humor todos los días es la verdadera salud. Dado que la risa es tan importante para la salud humana y no cuesta ni un centavo, ¿por qué no hacerlo?
Desde la antigüedad, ningún hombre derrama lágrimas con facilidad. Si bien reír es mejor que llorar, no tiene por qué serlo. Los expertos creen que las lágrimas de las mujeres fluyen más rápido, lo que es una de las razones por las que la esperanza de vida media es mayor que la de los hombres. Debido a que las lágrimas tristes contienen la hormona catecolaminas, si no se derraman pueden provocar úlceras o colitis. A la larga, existe incluso el riesgo de sufrir cáncer. Los medios de comunicación son bienvenidos, pero cuando las lágrimas no duelen ni pican, el cuerpo llora.
Lu Shi dijo: "Reírse de uno mismo frente a las flores". Además de muchas cosas, también está el contenido de Changle, que es muy útil. Esta "Música" es suficiente para poner a Wang en un estado mental como el agua.
Afrontar la vida con una sonrisa no es solo una actitud ante la vida, sino que también te permite controlar de forma independiente el centro cerebral de la vida en la tormenta de la vida y disfrutar de nuestra felicidad saludable.